Bí quyết chăm sóc nhan sắc “hack” tuổi của Mỹ Tâm

(Kiến Thức) - Để duy trì nhan sắc tươi trẻ, Mỹ Tâm thường chú ý giấc ngủ của mình. Vào mỗi tối, mỹ nhân 8x đều cố gắng sắp xếp công việc để lên giường đi ngủ lúc 9h.

Sau gần 20 năm ra nhập làng giải trí, nhan sắc của Mỹ Tâm cũng không có nhiều thay đổi, thậm chí còn trẻ trung và đẹp hơn. Không phẫu thuật thẩm mỹ, không màng đến can thiệp dao kéo, người đẹp Đà Nẵng vẫn tự tin làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên.
Ca sỹ sinh năm 1981 cho biết, bí quyết duy trì nhan sắc của cô đó chính là nụ cười. Nụ cười có thể truyền tải niềm vui và những cảm xúc tích cực, giúp giảm căng thẳng, làm chậm sự lão hóa, tốt cho hệ tim mạch… Và chính nụ cười, cũng là “điểm cộng” đối với Mỹ Tâm, khi ai cũng phải công nhận rằng Mỹ Tâm rất hòa đồng, thân thiện với nụ cười dễ mến của mình.
Bi quyet cham soc nhan sac “hack” tuoi cua My Tam
Gần 20 năm ra nhập làng giải trí, nhan sắc của Mỹ Tâm cũng không có nhiều thay đổi. 
Cô cũng là người có lạc quan khi luôn suy nghĩ tích cực trong mọi hoàn cảnh. Ở thời điểm, Mỹ Tâm bị tăng cân hay sụt cân, nhiều khán giả lo lắng cho tình trạng sức khỏe của cô nhưng cô cho biết: "Chúng ta không nên tự ti về bản thân của mình. Bởi vì mập là một nghệ thuật, không phải ai mập cũng đẹp. Người mà nhìn được cái mập của người khác mà thấy đẹp đó là những người khán giả chân chính. Cho nên chúng ta không nên tự ti với body của mình".
Để duy trì nhan sắc tươi trẻ, dù bận rộn tới đâu Mỹ Tâm cũng sắp xếp đi ngủ trước 9h tối và duy trì ngủ đủ 9 tiếng đồng hồ. Vì theo cô đây là quãng thời gian cơ thể cần nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động.
Bi quyet cham soc nhan sac “hack” tuoi cua My Tam-Hinh-2
Ở tuổi U40, Mỹ Tâm vẫn giữ được nhan sắc không tuổi.  
Đồng thời, để giữ làn da căng tràn sức sống, Mỹ Tâm hầu như rất hạn chế trang điểm nếu thực sự không quá cần thiết. Cô sẽ để mặt mộc tự nhiên nhất có thể, để làn da được “thở” và không bị quá tải bởi hóa chất, khói bụi... Còn nếu phải trang điểm thì cô trung thành với lối makeup tự nhiên, nhẹ nhàng, trong veo. Cô chỉ dùng một lớp son màu da, một lớp phấn mỏng và vài đường kẻ mắt. Và hầu như cô trung thành với kiểu tóc suôn thẳng, nhẹ nhàng. Nhờ những bí quyết này, Mỹ Tâm trông trẻ trung và “hack” tuổi khá tốt.
GIờ đây, Mỹ Tâm trở thành nghệ sĩ hạng A trong giới showbiz về nhan sắc "không tuổi" và sự nghiệp thành công đáng ngưỡng mộ.

Soi gu thời trang cực gợi cảm của vợ hai Việt Anh vừa ly hôn

(Kiến Thức) - Người đẹp Trần Hương, vợ hai diễn viên Việt Anh vừa ly hôn, sở hữu phong cách thời trang cực kỳ gợi cảm và nữ tính.

Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon

Trần Hương, sinh năm 1989, hiện đang kinh doanh mỹ phẩm ở Hà Nội. Tuy không tham gia vào nghệ thuật thế nhưng cô nàng sở hữu khuôn mặt xinh đẹp, vóc dáng nuột nà và gu thời trang gợi cảm.

Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-2
Mới đây, Trần Hương đã xác nhận việc hoàn thành thủ tục ly hôn với diễn viên Việt Anh.
Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-3
Thường ngày, người đẹp 8X ăn mặc hết sức sexy với các loại váy hai dây, trang phục ôm sát. 
Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-4
Váy ren hồng hai dây giúp người đẹp khoe làn da trắng nõn. 
Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-5
Những kiểu đầm trễ vai cũng được Trần Hương ưa chuộng. 
Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-6
Vợ cũ của diễn viên Việt Anh phối đầm trắng với túi xách đen và mũ kính rất sang chảnh. 
Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-7
Những kiểu đầm hai dây ôm sát giúp người đẹp khoe lợi thế hình thể. 
Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-8

Sở hữu chiều cao 1m68 cùng thân hình chuẩn, người đẹp thường hay lựa chọn những set đồ ôm sát hoặc có độ hở cao để khoe ra vẻ đẹp hình thể.

Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-9
Trên trang cá nhân, Trần Hương thường khoe ảnh mặc trang phục mát mẻ.
Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-10
Thủa còn mặn đồng, hai vợ chồng Việt Anh còn mặc đồ ton sur ton. 
Soi gu thoi trang cuc goi cam cua vo hai Viet Anh vua ly hon-Hinh-11
Trần Hương mặc áo crop top với quần jean khoe vòng eo con kiến và vòng một căng tròn. Ảnh: FBNV. 

Video "Minh Hằng chia sẻ về phong cách thời trang". Nguồn: VTC.

6 bài tập khí công đơn giản chống lão hóa, duy trì nhan sắc tươi trẻ

Theo Brightside, kiên trì và chăm chỉ tập luyện theo 6 động tác sau đây mỗi ngày, quá trình lão hóa sẽ bị trì hoãn đáng kể. Ngoài ra, chúng còn mang đến rất nhiều điều tuyệt vời cho cơ thể.

Nếu đang tìm kiếm phương pháp ngăn ngừa lão hóa cho cả cơ thể và nhan sắc, khí công là một lựa chọn hoàn hảo không thua kém gì yoga. Đây là bộ môn có nguồn gốc từ Trung Quốc kết hợp các bài tập thể chất và thiền định.

Loạt món ngon hấp dẫn ở Hòa Bình khiến ai cũng mê mẩn

(Kiến Thức) - Cá nướng sông Đà, măng chua nấu thịt gà, thịt trâu nấu lá lồm... là những món ngon hấp dẫn ở Hòa Bình khiến du khách say lòng và thích thú.

Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man

Măng chua nấu thịt gà: Ở Hòa Bình, gà Lạc Sơn được coi là ngon nhất. Gà Lạc Sơn sống trên núi đá vôi, uống nước sông Bưởi nên thịt dai, thơm và lạ. Đây cũng là nguyên liệu lý tưởng để làm món đặc sản măng chua nấu thịt gà không thể bỏ qua. Thịt gà nấu măng chua có mùi thơm đặc trưng, vị ngon của thịt gà hòa quyện cùng măng chua tạo nên hương vị ngọt và thanh. Ảnh: Zing.

Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-2
Chả cuốn lá bưởi: Món ngon hấp dẫn ở Hòa Bình này thơm nồng mùi thịt quyện với tinh dầu bưởi, đem lại một cảm giác rất lạ. Phần thịt không quá ngấy, săn, ngọt vị; còn phần lá bưởi cháy giòn giòn, thơm thơm, cắn một miếng đã thấy tê tê nơi đầu lưỡi, không cay, không đắng mà lại đem đến một cảm giác vô cùng thích thú. Ảnh: Danviet.
Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-3
Thịt trâu nấu lá lồm: Thịt trâu thái miếng nhỏ cho vào nồi đất hầm kỹ cùng với lá lồm giã nhỏ (lá có vị chua), gạo tấm cho đến khi gạo nở bung, sánh đặc lại. Khi chín, thịt trâu dai, thấm đượm vị chua của lá đồm, cùng với mùi thơm dễ chịu của gạo. Đây là món đặc sản Hòa Bình bạn nhất định phải thử khi tới mảnh đất này. Ảnh: Danviet.
Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-4
Lợn mán thui luộc: Thịt lợn mán nổi tiếng săn chắc, ít mỡ nhiều nạc, da giòn mà lại ngọt thịt. Khi thui trên bếp củi, miếng da trở nên vàng óng, giòn rụm, miếng thịt vừa chín tới hồng nhạt tỏa mùi thơm quyến rũ. Thịt này thường được chấm với muối dổi nướng. Ảnh: Nongsanhoabinh.
Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-5
Thịt lợn muối chua: Đặc sản thịt lợn muối chua có ở rất nhiều vùng Tây Bắc. Ở Hòa Bình cũng có cách chế biến độc đáo, nên khi ăn sẽ cảm thấy vị chua nhẹ nơi đầu lưỡi, phần thịt muối đậm đà, dai dai, mằn mặn thơm mùi gạo. Ảnh: Dacsanthonque.
Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-6
Cá nướng sông Đà: Những con cá tươi rói để nguyên con rồi dùng xiên từ đầu tới đuôi, dùng nẹp kẹp vào để cá khỏi bị rơi. Cá được nướng trên than hồng cho đến khi cháy xém, tỏa mùi thơm. Khi ăn chỉ cần rắc thêm một chút muối, rồi quấn vào trong lá chuối để một lúc là có thể ăn được. Ảnh: Danviet.
Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-7
Măng đắng: Những miếng măng trắng muốt, giòn giòn, ngọt dịu xen lẫn vị đắng nhè nhẹ là nguyên liệu không thể thiếu trong các món ăn dân dã nơi đây như măng đắng xào tỏi, măng nấu với thịt lợn mán, hoặc thịt vịt đem hầm hay xào đều rất thơm ngon. Ảnh: Internet.
Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-8
Xôi nếp nương Mai Châu (xôi các màu) là món ăn đặc trưng của đồng bào dân tộc vào mỗi dịp lễ, Tết hay ngày hội. Được làm từ gạo nếp nương thơm ngon nổi tiếng, món ăn này hấp dẫn thực khách bởi vẻ ngoài bắt mắt cùng độ dẻo thơm, hòa quyện, đúng với đặc trưng của loại gạo này. Ảnh: Nông nghiệp Việt Nam. 
Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-9

Cơm lam: Một trong những đặc sản làm quà khi tới Hòa Bình chính là thứ cơm lam trứ danh. Món ăn này phổ biến đến mức dù cho nhiều nơi khác cũng có song cái tên cơm lam Hòa Bình vẫn có sức hút đặc biệt do hương vị và công đoạn chế biến. Nguyên liệu chính của món cơm lam này là thứ gạo nương thơm dẻo, bỏ vào ống nứa non hái trên rừng rồi đem nướng trên bếp lửa hồng. Ảnh: thao.sweetie.

Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-10
Cam Cao Phong: Cao Phong là vựa cam lớn không chỉ của tỉnh Hòa Bình mà của cả miền Bắc. Diện tích trồng cam ở huyện Cao Phong tập trung nhiều nhất quanh thị trấn Cao Phong và xã Tây Phong. Đầu tháng 11 là thời điểm bắt đầu thu hoạch cam Cao Phong chính vụ. Do đó, du khách đến Hòa Bình vào thời điểm trên, có thể ghé Cao Phong để chọn những trái cam tươi ngon về làm quà. Ảnh: Tuổi Trẻ.
Loat mon ngon hap dan o Hoa Binh khien ai cung me man-Hinh-11
Rau rừng đồ: Nguồn thực vật phong phú với rất nhiều loại lá rừng có thể chế biến thành những món ngon, đặc trưng là món rau rừng đồ. Món ăn dung dị nhưng lại để lại trong lòng khách thập phương bao dư vị: Đắng, cay, ngọt, bùi như chính cuộc sống tần tảo của con người nơi đây. Ảnh: Foody. 

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.