Mùa Đông tiết trời khô hanh, dễ gặp tình trạng da môi khô nứt nẻ, thậm chí có thể bong tróc chảy máu khiến bạn vừa đau đớn vừa mất thẩm mỹ. Vậy làm thế nào để giải quyết triệt để tình trạng này. Ảnh: eastlady
Trước tiên bạn cần tăng cường thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, rau bina, dầu gan cá, trứng, bơ. Khi cơ thể thiếu vitamin A, da dễ bị khô, bong tróc, nứt nẻ. Ảnh: quanjing.
Tăng cường ăn thực phẩm giàu vitamin B như ăn trứng, sữa, đậu phộng, đậu nành, thịt lợn gan và thực phẩm khác. Vitamin nhóm B có thể điều tiết sự trao đổi chất trọng cơ thể, duy trì sự khỏe mạnh cho làn da, giúp môi hồng căng mọng. Ảnh: quanjing.
Đặc biệt nếu cơ thể thiếu vitamin B2 da không chỉ khô mà còn xuất hiện triệu chứng viêm khóe miệng, tróc mép, viêm lưỡi, viêm môi. Ảnh: quanjing.
Tăng cường ăn thực phẩm giàu collagen như bì lợn, móng giò, chân gà, da cá... Collagen là chất quan trọng cấu tạo nên thành mạch, xương, và quyết định sự đàn hồi của da. Collagen rất quan trọng đối với làn da của phụ nữ, vì thế mùa Đông nên tăng cường ăn nhóm thực phẩm này. Ảnh: quanjing.
Uống nhiều nước ấm: Môi nứt nẻ, bong tróc ngoài liên quan đến khí hậu còn do cơ thể thiếu nước và vitamin. Ngoài việc bổ sung vitamin bạn cần phải uống đủ 6-8 ly nước ấm mỗi ngày, đặc biệt là vào thời điểm sau khi ngủ dậy. Ảnh: 92to.
Sử dụng mật ong: Khi môi khô nứt nẻ bạn hãy dùng mật ong nguyên chất bôi lên môi rồi mát xa nhẹ nhàng. Mật ong chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, protein, vv cung cấp độ ẩm cho da, giúp da môi mềm mại. Ảnh: quanjing.
Mùa Đông trời lạnh thường thích hợp ăn một số đồ năng lượng cao hoặc cay nóng như hạt tiêu, tỏi, gừng, hành lá, hạt tiêu, quế vì có thể giúp làm ấm cơ thể. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều những thực phẩm này nếu không dễ khiến bị thượng hỏa, cũng gây cho da môi bị khô nứt nẻ nghiêm trọng hơn. Ảnh: nancypham.
Tăng cường giữ ẩm bằng cách ra ngoài phải đeo khẩu trang để tránh bụi bẩn và gió lạnh làm da môi càng khô. Khi da môi khô nên dùng thêm kem dưỡng ẩm môi để tăng thêm độ ẩm giúp môi căng mọng, không nứt nẻ. Ảnh: phunutoday.
