Bệnh từ tủ đựng giày dép phát tán khắp nhà

(Kiến Thức) - Không ít gia đình thiết kế tủ đựng giày dép quá to, đặt không đúng chỗ, vệ sinh không hợp lý… khiến nó thành nơi chứa mùi hôi, nấm mốc, vi khuẩn...

Hôi, mốc…
Nhiều người cho rằng, những chiếc tủ đựng giày dép sẽ chẳng ảnh hưởng gì đến môi trường sống của gia đình, nhưng thực tế lại chính là ổ vi khuẩn giấu mặt. 
Theo BS Nguyễn Văn Hùng, nguyên bác sĩ Bệnh viện 105, lý do là vì giầy, dép đi ngoài đường, dẫm lên nhiều thứ bẩn thỉu. Khi bước chân vào nhà, chúng ta thường có thói quen tháo giầy, dép và cất ngay vào tủ. Điều này vô hình trung đưa luôn những thứ bụi bẩn, vi khuẩn từ ngoài vào trong nhà và om trong môi trường kín bí của tủ giầy. Đấy là chưa kể, thời gian này, mưa thu liên miên, giầy, dép dính nước vừa về đến nhà lại bị tống ngay vào tủ là cơ hội để vi khuẩn, nấm mốc phát triển nhanh. 
Ngoài ra, trong tủ thường thường chứa rất nhiều giầy, dép. Nhiều người với tâm lý tiếc của, không đi đến nhưng cũng không muốn vứt, lại cộng thêm tủ đựng giày dép rộng rãi nên cứ tích vào rất dễ gây ẩm mốc, vi khuẩn. Đây là lý do tại sao, nhiều gia đình sở hữu những tủ giày to, đẹp, hiện đại nhưng vừa mở cửa tủ đã thấy mùi xộc thẳng vào mũi. 
Benh tu tu dung giay dep phat tan khap nha
Ảnh minh họa.
Chú ý kê, đặt đúng
Để tránh tủ đựng giày dép bốc mùi, gây hại sức khoẻ, theo BS Nguyễn Văn Hùng, tốt nhất là ngay từ cửa vào nhà nên để thảm, khi đi từ ngoài vào chúng ta cần có thói quen chùi giầy, dép lên thảm sau đó mới cất vào trong tủ. Đối với giầy, dép ướt mưa, ướt mồ hôi chân thì nên để bên ngoài cho khô hãy cất vào tủ. Ngoài ra, nên thường xuyên vệ sinh tủ, lau chùi sạch sẽ các ngăn bên trong tủ và từng đôi giầy, dép, vừa tiện lợi khi sử dụng không phải lau chùi lại, vừa giúp thông thoáng môi trường bên trong tủ giầy, hạn chế tà khí và các vi sinh vật gây bệnh.
KS Phan Ngọc Sơn, Công ty Cổ phần tư vấn thiết kế nội thất Hoàng Gia cũng lưu ý thêm đến khía cạnh kê, đặt tủ giầy, dép. Nhiều người có thói quen kê chỗ nào cho tiện, chứ không nghĩ đến việc kê sao để giảm thiếu nấm mốc, mùi hôi cho tủ. Tốt nhất nên để tủ giầy, dép gần lối ra, vừa thuận tiện lại vừa là nơi thông thoáng, giúp phân tán mùi hôi từ giầy, dép, nhất là khi vừa tháo ở chân ra vẫn còn mùi mồ hôi và hơi người. 
Tủ giầy, dép cũng không nên đóng quá cao, chỉ tối đa khoảng 90cm – 1m là vừa; bởi nếu để quá cao, giầy, dép đi hằng ngày, vừa cởi ra đã xếp lên kệ, ở chỗ cao nhất sẽ khiến vô vàn vi khuẩn cộng với mùi hôi hám do giầy bị ẩm mốc, cùng mồ hôi con người và môi trường từ trên cao bay tỏa khắp nơi làm ô nhiễm không khí trong nhà. Trong trường hợp gia đình có nhiều giầy, dép bắt buộc phải làm tủ cao thì nên sử dụng các ngăn trên cao làm “kho” chứa những đôi ít đi đến, những đôi đi theo mùa sau khi đã vệ sinh sạch sẽ có thể bỏ hộp hoặc túi và cất trên ngăn cao có cánh tủ đóng kín. 
Ngoài ra, khi thiết kế tủ để giầy, dép cần chú ý làm một vài ngăn hộc không có cánh tủ, bố trí ở các ngăn dưới cùng, để giầy, dép đi hằng ngày, hoặc những đôi đi mưa về bị ẩm ướt cần hong khô và sấy sạch. Trong sử dụng cũng cần chú ý lau dọn, vệ sinh tủ giầy, dép thường xuyên, sạch sẽ. 
Quy trình vệ sinh tủ đựng giầy, dép:
- Bỏ giầy, dép trong tủ ra một nơi sạch sẽ.
- Lấy chổi quét qua, sau đó dùng giẻ sạch đã vắt khô nước lau lần lượt. Khi lau nhớ đeo khẩu trang và bao tay để tránh vi khuẩn, nấm mốc xâm nhập vào cơ thể.
- Sắp đặt những đôi giầy ngăn nắp, không để chèn lên nhau. Những đôi ít sử dụng cho vào hộp và để lên ngăn cao, những đôi thường sử dụng để ở ngăn dưới.
KS Phan Ngọc Sơn

Quần áo, giầy dép trẻ em độc tới mức nào?

(Kiến Thức) - Rất nhiều mẫu quần áo, giầy dép của trẻ em được cơ quan nước ngoài công bố chứa các chất độc hại, cần kiểm tra xác định mức độc hại, tránh gây hoang mang cho người dân.

Lo lắng vì sắm đồ Tết cho con trẻ
Theo tin, hơn một nửa số giầy dép nhựa cho trẻ em do các cơ quan chức năng Hong Kong kiểm tra có chứa hàm lượng cao hóa chất độc hại, trong đó 3 mẫu chứa độc tố gây ung thư. Họ phát hiện chất hydrocarbon thơm đa vòng gây ung thư (PAH) được gọi là benzopyrene trong ba thương hiệu giầy dép: Aeon Dolphins, Spiderman, Gephifu. Tất cả đều được gắn nhãn xuất xứ từ Trung Quốc.

8 kẻ phá bĩnh đàn ông trong quan hệ tình dục

Các quý ông chắc không ngờ nổi các loại hóa đơn tính tiền, thẻ hành lý sân bay... cùng có thể khiến họ gặp vận đen trong quan hệ tình dục. 

8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục
Các loại giấy in nhiệt và mực sử dụng trong hầu hết các hóa đơn cửa hàng, siêu thị chứa hàm lượng cao bisphenol-A (BPA) - một hóa chất tăng cường việc sản xuất nội tiết tố nữ estrogen, ảnh hưởng đến chuyện quan hệ tình dục của đàn ông. Theo một nghiên cứu của Mỹ tại Trung tâm Y tế Kaiser Permanent ở Oakland, BPA không những làm tăng lượng hormone nữ mà còn làm biến đổi một số nội tiết tố khác trong cơ thể.  
8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-2
 Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc các loại biên lai ATM, thẻ hành lý sân bay, vé số in trên giấy nhiệt… Ngoài ra, vật đựng đồ ăn bằng nhựa cứng và các loại thực phẩm đóng hộp cũng là nguồn chứa nhiều BPA.

8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-3
Đồ ngọt. Tiêu thụ nhiều đường, dù một lát bánh hay một lon soda cũng làm tăng nồng độ glucose trong máu, kích thích giải phóng hormone insulin. Theo các nhà nghiên cứu từ Ailen và Mỹ, điều này làm ảnh hưởng quá trình sản xuất testosterone của cơ thể khiến bạn “giương cờ” khó khăn hơn.
8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-4
 Mối liên hệ giữa đường-insulin-testosterone cũng giải thích tại sao đàn ông hay phấn khích vào buổi sáng, khi bạn không ăn trong nhiều giờ liền.
8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-5
 Thiếu ngủ. Ngủ 5 giờ mỗi đêm (hoặc ít hơn) trong vài ngày khiến một chàng trai khỏe mạnh giảm độ cương dương 10%, theo nghiên cứu từ ĐH Chicago (Mỹ). Giấc ngủ rất cần thiết cho việc sản xuất testosterone nên nếu bạn không ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm, đừng ngạc nhiên khi “súng” của mình èo uột.
8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-6
 Ngủ chung với con. Theo một nghiên cứu của 2 trường ĐH Mỹ Notre Dame và Northwestern, để nôi trẻ sơ sinh trong phòng ngủ khiến việc sản xuất testosterone của bạn giảm hơn 7% hiệu quả. 
8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-7
Nhiều người cho rằng việc suy giảm chức năng tình dục này bắt nguồn từ sự gián đoạn giấc ngủ. Tuy nhiên, có bằng chứng cho thấy nếu vợ chồng ngủ với con cái, nội tiết tố của họ sụt giảm, đặc biệt ảnh hưởng chức năng thầm kín của người chồng. 
8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-8
Đậu nành. Theo nghiên cứu từ Trường ĐH Harvard (Mỹ) đậu nành ảnh hưởng đến chức năng tình dục của quý ông. Tất nhiên, một ít thức ăn từ đậu nành sẽ không giết chết ham muốn nhưng nếu ăn chế độ giàu đậu nành mỗi ngày, “súng” của bạn dễ trở thành vô dụng. 
8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-9
Ở nhà suốt ngày. Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone. Nếu thiếu vitamin D từ ánh nắng mặt trời hoặc chế độ ăn uống, mức độ cương cứng của bạn giảm mạnh từ 20% trở lên, theo một kết quả nghiên cứu từ Đức và Áo. Theo lời khuyên của các nhà khoa học Harvard, chỉ cần đi dưới nắng 15 phút vào sớm mai, bạn đã nhận đủ liều Vitamin D mỗi ngày. 
8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-10
 Chạy bộ quá nhiều. Chạy từ 40 dặm (64 km) trở lên mỗi tuần có thể làm giảm khả năng “chào cờ” của bạn tới 17%, tin từ các nhà nghiên cứ Trường ĐH British Columbia của Canada. Hoạt động quá nhiều có thể làm gián đoạn mối liên lạc giữa não bộ và các tuyến sản xuất nội tiết tố.
8 kẻ phá bĩnh dàn ong trong quan hẹ tình dục-Hinh-11
Rượu, bia. Theo các nhà khoa học từ ĐH Oklahoma (Mỹ), nhiều thành phần trong thức uống từ bia, rượu vang đến các loại rượu mạnh đều chứa chất giống như estrogen, có khả năng làm giảm lượng testosterone của bạn, ảnh hưởng đến chuyện quan hệ tình dục. May mắn là chúng chỉ ảnh hưởng đời sống tình dục nếu bạn tiêu thụ quá nhiều, với hơn 2 ly rượu một ngày.