Bé ăn sáng đúng khung giờ vàng: Cao lớn, phát triển toàn diện không ngờ

Bữa sáng vô cùng quan trọng với con người, nhất là với trẻ nhỏ, mẹ nên cho con ăn đúng giờ để bé hấp thu được tốt hơn.

Be an sang dung khung gio vang: Cao lon, phat trien toan dien khong ngo
 

Bữa sáng từ 7-8 giờ

Theo các chuyên gia sức khỏe, muốn cho trẻ phát triển sức khỏe toàn diện mẹ nên cho con ăn sáng vào 7 - 8 giờ sáng. Nguyên nhân là nếu mẹ ăn sau 10 giờ sẽ ảnh hưởng đến mức độ thèm ăn và dễ ảnh hưởng tới bữa trưa của bé.

Khi mẹ cho bé ăn sáng đúng giờ sẽ giúp dịch vị dạ dày của bé tiết ra nhiều hơn, khiến cho bé ăn ngon miệng và phát triển sức khỏe toàn diện tốt. Đồng thời, khi mẹ cho bé ăn no buổi sáng giúp chúng ta nạp đủ năng lượng và ít có nhu cầu ăn vặt trong ngày không gây béo phì tăng cân cho bé.

 Với trẻ suy dinh dưỡng, chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng bởi nó chính là “chìa khóa” để cải thiện sức khỏe và giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng, phát triển chiều cao so với các bạn đồng trang lứa.

Be an sang dung khung gio vang: Cao lon, phat trien toan dien khong ngo-Hinh-2
Chọn đồ ăn phù hợp với bé

Chế độ ăn sáng tốt cho sức khỏe của bé

Thực phẩm giàu calo: Bữa sáng mẹ nên sử dụng thực phẩm giàu calo và chứa nhiều chất dinh dưỡng hàng ngày sẽ tốt cho sự tăng trưởng của trẻ. Mẹ nên cho bé ăn nhiều thực phẩm giàu calo bao gồm: Các loại hạt vỏ cứng, bơ đậu phộng, pho mát, sữa, bơ và trái cây khô,... Ngoài các thực phẩm kể trên, bạn có thể cho trẻ sử dụng thêm sữa bột, các loại súp và thịt hầm để giúp bữa ăn của trẻ bị suy dinh dưỡng thêm phong phú cung cấp đủ dưỡng chất cho bé phát triển chiều cao vượt trội

Thực phẩm giàu canxi và vitamin: Bữa sáng mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu canxi là khoáng chất rất cần thiết trong việc phát triển hệ xương, đặc biệt là những trẻ bị suy dinh dưỡng dạng thấp còi thì chủ yếu là do thiếu canxi. Mẹ nên cho bé ăn trứng, súp lơ xanh,…

Be an sang dung khung gio vang: Cao lon, phat trien toan dien khong ngo-Hinh-3
Cho bé ăn sáng đúng giờ tốt cho sức khỏe

Thực phẩm giàu protein: Theo các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên cha mẹ cần bổ sung thực phẩm giàu protein hay các loại thức ăn có chứa nhiều chất đạm trong chế độ ăn của những trẻ bị suy dinh dưỡng. Mẹ nên cho bé ăn bữa sáng có đủ tinh bột, dưỡng chất để phát triển sức khỏe toàn diện.  

Soi gu thời trang nóng bỏng của tình cũ Cristiano Ronaldo

(Kiến Thức) - Irina Shayk, bạn gái cũ của Cristiano Ronaldo, sở hữu vóc dáng gợi cảm, gu thời trang nóng bỏng cùng thần thái hút hồn. Siêu mẫu Nga luôn là gương mặt “đắt show” của các nhãn hàng thời trang.

Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo

Irina Shayk sinh năm 1986, từng trải qua 2 cuộc tình mặn nồng với cầu thủ bóng đá Cristiano Ronaldo và nam diễn viên Bradley Cooper (có con chung). Sau nhiều ồn ào về chuyện tình cảm, cô nàng vẫn vui vẻ với cuộc sống làm mẹ đơn thân bên cô con gái Lea (3 tuổi).

Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-2
Người đẹp 34 tuổi đến từ Nga thường xuyên chia sẻ những hình ảnh cho thấy gu thời trang nóng bỏng, sành điệu. Ở tiệc hậu Oscar 2015, người đẹp táo bạo với đầm cut-out của Versace.
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-3
Irina Shayk xây dựng phong cách gợi cảm khi đi sự kiện. Cô ưu ái những bộ váy tôn đường cong, khoét vòng một, xẻ đùi.
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-4
Người mẫu thu hút sự chú ý khi mặc đầm ánh kim xẻ ngực sâu ngút ngàn.
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-5
Bạn gái cũ của Ronaldo cũng rất chuộng các mẫu đầm xuyên thấu táo tạo khi đi sự kiện. 
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-6
Dù đã là bà mẹ một con nhưng Irina Shayk vẫn nổi bật trên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes với thân hình đồng hồ cát.
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-7
    Cô vốn là một trong những gương mặt được các nhãn hàng nổi tiếng săn đón nhiều nhất.  
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-8
“Bà mẹ một con” khoe thân hình chuẩn và vòng eo nhỏ nhắn trong set đồ trắng nữ tính.
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-9
Chiếc áo croptop cùng quần cạp cao đồng màu tôn lên vóc dáng thon thả và vẻ đẹp khỏe khoắn của siêu mẫu.
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-10
Người đẹp 34 tuổi diện áo bra bên trong chiếc đầm sơ mi bung cúc cùng họa tiết cực sexy.
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-11
Irina Shayk thường xuyên chọn các trang phục tôn lên cặp chân dài miên man. 
Soi gu thoi trang nong bong cua tinh cu Cristiano Ronaldo-Hinh-12
“Chân dài” Nga mặc trang phục SKIMS và boots By Far sành điệu, khoe khéo đôi chân thon dài gợi cảm khi đưa con gái 3 tuổi đến trường. Ảnh: Internet. 

Sự thật về cô hàng xóm thường xuyên khoe chồng tâm lý

Cô ấy thường xuyên khoe gia đình hạnh phúc trên mạng xã hội nhưng chỉ có hàng xóm mới biết cô ấy thường xuyên bị chồng đánh thâm tím mặt mũi.
 
 

Mỗi lần tiếng hét lớn từ nhà hàng xóm vang sang là tôi biết gia đình họ đang xô đũa, đập bát vì câu chuyện muôn thuở… chồng ngoại tình.

Tối qua cũng vậy, sau một hồi cãi vã là những tiếng la thất thanh, tiếng khóc ấm ức từ cô vợ bị chồng thượng cẳng chân, hạ cẳng tay.

Ấy vậy mà vừa cãi nhau nảy lửa xong, văng tục ầm ĩ,… tôi đã thấy cô hàng xóm đăng lên Facebook một cái ảnh nắm tay nhau kèm theo câu chú thích: "Nắm tay nhau thật chặt. Giữ tay nhau thật lâu…".

Bên dưới bức ảnh là rất nhiều bình luận, đại loại như: "Ôi chao, sao mà ghen tị thế!”, “Chúc bạn hạnh phúc!", "Đẹp đôi quá!”…

Thấy vậy thực tình tôi không biết nên để lại biểu tượng cảm xúc gì cho phải. Và phương án tốt nhất vẫn nên là lướt qua thôi.

Sáng nay, vô tình gặp trong thang máy lúc đi làm, thấy cổ cô ấy có vết thâm tím được che kỹ bằng lớp trang điểm đậm, tôi thốt lên “Cổ em bị sao thế kia?”. Cô ấy ngại ngần quay mặt đi cười trừ “Em không sao chị à!”.

Tự nhiên tôi nhận ra mình hơi vô duyên, chắc cô ấy bị chồng đánh rồi. Mà tài thật, chuyện chồng bạo hành xảy ra như cơm bữa nhưng cô ấy vẫn cam chịu hết năm này qua năm khác.

Bạn bè theo dõi facebook của cô ấy thì sẽ thấy chồng đối với cô ấy là “cả một trời thương nhớ”. Nào là “sau khi chạy vài vòng thiên hạ, em mới nhận ra người tuyệt vời nhất là anh”, rồi “chỉ cần nói chồng ơi em đói là sau đó có người mang đồ ăn đến công ty ngay....”.

Su that ve co hang xom thuong xuyen khoe chong tam ly
Ảnh minh họa
Trên facebook cô ấy là một loạt ảnh hai vợ chồng cùng ngay đi ăn sáng, uống cafe, cùng đưa con đi nghỉ mát, mỗi tối cùng ngâm chân với nhau...Thế nhưng, lạy hồn, ai biết đằng sau đó là những trận đòn liên tiếp mà cô ấy phải hứng chịu.
 Sự thật là chồng cô ấy trăng hoa, đặc biệt thích “ăn phở lạ” hơn 8 năm nay. Anh ta đã từng tuyên bố trong một trận cãi vã “Anh không bao giờ vì người bên ngoài mà đánh đổi hạnh phúc gia đình”, nhưng lại đính kèm vế sau “Em cứ vui với niềm vui của em, anh sẽ tự tìm kiếm niềm vui cho riêng mình và chúng ta hãy tôn trọng khoảng trời riêng của nhau”.

Vậy tức là nếu không muốn gia đình tan nát thì cô ấy buộc phải sống chung với người chồng ngoại tình giống như người ta hay nói là “sống chung với lũ”.

Tuy nhiên, ông chồng đâu có phải nước lũ, khi phát hiện chồng đi khách sạn với gái lạ, cô ấy lại xỉa xói vài câu và y như rằng là "ăn đòn”.

Sau những trận đòn thâm tím mặt mày, chỉ cần chồng mua cho bó hoa hay đưa đi uống một tách cafe là cơn giận đùng đùng như lửa của cô gái ấy lại lắng xuống và lại tiếp tục bài hát “ca ngợi hạnh phúc gia đình” trên thế giới ảo. 

Tình cờ bạn tôi lại là đồng nghiệp cùng công ty với cô ấy, mỗi lần gặp tôi là nó không hết lời khen ngợi cô ấy khéo léo vì luôn được chồng cưng chiều, thậm chí nó bảo còn từng hỏi cô ấy bí quyết giữ lửa hôn nhân... Những lúc ấy tôi cũng chỉ biết cười trừ cho qua chuyện.

Hôm nay Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, tràn ngập khắp mạng xã hội là những bó hoa tươi thắm, những hình ảnh yêu thương, chiều chuộng của đấng mày râu dành cho chị em phụ nữ. Cô hàng xóm cũng kịp góp một hình ảnh món quà là chiếc túi xách giá trị kèm lời cảm ơn mùi mẫn. Có ai ngờ đó chỉ là một niềm vui giả tạo!

Tôi nghĩ rằng phụ nữ không cần phải tìm niềm vui từ lối sống "phông bạt" trên thế giới ảo. Hãy mạnh mẽ là chính mình, chấm dứt ngay những ràng buộc đau khổ về thể chất và tinh thần. Chỉ khi làm được vậy thì ngày mới nào cũng là của chúng ta.