Cà chua chứa nhiều lycopene. Nghiên cứu cho thấy lycopene có thể hữu ích giúp tăng cường khả năng sinh sản của nam giới. Ảnh: vietnamnetjsc.
Khi cà chua được nấu chín, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ được hoạt chất lycopene hơn. Ảnh: giadinh.
Nếu muốn tăng khả năng thụ thai, bạn cũng nên thêm rau chân vịt vào chế độ ăn uống của mình. Ảnh: scdn.
Đậu lăng chứa nhiều protein, chất xơ và sắt, giúp làm giảm nguy cơ vô sinh. Ảnh: chobonmua.
Men dinh dưỡng được xem là “siêu thực phẩm sinh sản” do chứa nhiều vitamin B12. Ảnh: nhaxanhfoods.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thiếu vitamin B12 gặp khó khăn khi mang thai hoặc ở lại mang thai. Ảnh: khoemoingay.
Đại mạch không vỏ trấu có thể giúp , từ đó cải thiện khả năng sinh sản. Ảnh: blogcaycanh.
Hạt quinoa cân bằng và kiểm soát lượng đường trong máu, từ đó giúp tránh được những ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản. Ảnh: kingdeli.
Củ maca cũng nằm trong danh sách thực phẩm giúp tăng cường khả năng sinh sản và chức năng tình dục bạn có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Ảnh: holaandina.
