“Đèn đỏ” tránh dư thừa sắt quá nhiều là một trong những lợi ích của kinh nguyệt. Một căn bệnh di truyền gọi là hemochromatosis có thể dẫn đến rối loạn trao đổi chất sắt. Bệnh thường gặp ở những bệnh nhân có sự tích lũy sắt dư thừa trong cơ thể. Lượng sắt quá tải sẽ từ từ làm tổn thương da, tim, khớp, gan, tuyến tụy... Một trong cách phương pháp điều trị dư thừa sắt là giúp cơ thể thải ra một lượng máu nhất định. Do đặc điểm sinh lý này nên bệnh hemochromatosis xuất hiện ở nữ ít hơn ở nam giới hoặc gần như không xảy ra. Đó phần nào khẳng định vai trò của kinh nguyệt.
Thúc đẩy chức năng tạo máu. Kinh nguyệt làm mất đi một lượng máu của cơ thể, do đó hệ thống tuần hoàn của phụ nữ thường xuyên phải hoạt động. Nhờ đó, phụ nữ cũng có nhiều khả năng tạo máu mới nhanh chóng hơn so với nam giới. Thực tế chứng minh rằng, cùng một trọng lượng, khi bị mất lượng máu tương đương thì tỷ lệ đàn ông tử vong cao hơn nữ giới, trong khi phụ nữ có khả năng điều trị và phục hồi chức năng thành công.
Giúp cơ thể loại bỏ vi khuẩn. Kinh nguyệt là cơ chế tự làm sạch mình của cơ thể, đồng thời giúp loại bỏ các loại vi khuẩn trong âm đạo. Sức khỏe sinh sản của bạn được bảo vệ một phần là nhờ công của những ngày đèn đỏ này.
Giúp bạn biết cơ thể mình đang khỏe mạnh. Với phụ nữ, những thay đổi ảnh hưởng đến nội tiết sẽ tác động trực tiếp đến những ngày đèn đỏ mà bạn có thể phát hiện ra ngay. Bị tắt kinh, bị trễ hoặc bị sớm, rối loạn, bị rong kinh… đều là những dấu hiệu cho thấy bạn cần phải đi khám vì cơ thể có vấn đề. Thậm chí cả stress, thiếu cân hoặc thừa cân cũng sẽ để lại dấu vết rõ rệt trên mỗi kỳ kinh nguyệt.
Giúp bạn tăng tuổi thọ. Phụ nữ sống lâu hơn đàn ông, chính là vì họ có những ngày đèn đỏ. Bạn không tin ư? Trong những ngày khó chịu đó, cơ thể đã được thanh lọc máu, khỏe mạnh hơn đồng thời quá trình làm mất chất sắt trong cơ thể (do mất máu) làm giảm nguy cơ bị đột quỵ, bị bệnh Alzheimer, bệnh tim mạch…
Giúp bạn biết mình không có thai. Cách dễ nhất để biết mình không có thai là đến hẹn lại lên, những ngày đèn đỏ xuất hiện với một loạt những “quà khuyến mãi” kèm theo không dễ chịu chút nào.
Nếu kinh nguyệt vắng bóng, bạn sẽ cần đến các phương pháp thử thai để biết mình có mang thai không hay là vì nguyên nhân khác.
Phát hiện sớm bệnh tật. Nếu cô gái đã qua tuổi 18 mà vẫn không có kinh nguyệt, hoặc những người đã từng có kinh nguyệt trước đây đột nhiên mất kinh hơn 3 tháng (không do nguyên nhân mang thai, mãn kinh hay cho con bú) thì đó là dấu hiệu cần phải kiểm tra sức khỏe hệ sinh sản. Ngoài ra, chu kỳ kinh, số lượng ngày kinh… cũng là đầu mối quan trọng giúp phát hiện và chẩn đoán nhiều bệnh tật.
