Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

7 điểm huyệt giúp bạn giảm đau đầu ngay tức khắc

17/09/2016 07:10

(Kiến Thức) - Dưới đây là 7 vị trí điểm huyệt giúp bạn giảm đau đầu được trang Boldsky giới thiệu.

Ngọc Anh
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Vị trí con mắt thứ 3. Điểm chính xác là ở giữa 2 lông mày. Sử dụng ngón tay cái của bạn áp nhẹ lực vào điểm này, di nhẹ một vài giây cho đến vài phút để làm giảm cơn đau đầu.
Vị trí con mắt thứ 3. Điểm chính xác là ở giữa 2 lông mày. Sử dụng ngón tay cái của bạn áp nhẹ lực vào điểm này, di nhẹ một vài giây cho đến vài phút để làm giảm cơn đau đầu.
Tay. Huyệt này nằm ở phần thịt giữa ngón cái và ngón trỏ (Ảnh). Sử dụng ngón tay cái và ngón tay trỏ của bàn tay phải của mình, ấn lực sâu và chắc lên huyệt hợp cốc của bàn tay trái trong 5 đến 10 giây. Lặp lại với tay kia. Làm đến khi cơn đau biến mất. Khi bấm huyệt, cố gắng thư giãn và hít thở sâu.
Tay. Huyệt này nằm ở phần thịt giữa ngón cái và ngón trỏ (Ảnh). Sử dụng ngón tay cái và ngón tay trỏ của bàn tay phải của mình, ấn lực sâu và chắc lên huyệt hợp cốc của bàn tay trái trong 5 đến 10 giây. Lặp lại với tay kia. Làm đến khi cơn đau biến mất. Khi bấm huyệt, cố gắng thư giãn và hít thở sâu.
Chân. Điểm này nằm ở mặt trên của bàn chân, chỉ gần chỗ lõm giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai. Nó cách khoảng 2.5 hoặc 3,5 cm tính từ các ngón chân. Hãy ngồi thoải mái và đặt chân phải của bạn lên trên đùi trái. Sử dụng ngón tay cái ấn mạnh vào huyệ thái xung một vài phút. Lặp lại với chân kia. Tiếp tục 2 hoặc 3 lần.
Chân. Điểm này nằm ở mặt trên của bàn chân, chỉ gần chỗ lõm giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai. Nó cách khoảng 2.5 hoặc 3,5 cm tính từ các ngón chân. Hãy ngồi thoải mái và đặt chân phải của bạn lên trên đùi trái. Sử dụng ngón tay cái ấn mạnh vào huyệ thái xung một vài phút. Lặp lại với chân kia. Tiếp tục 2 hoặc 3 lần.
Tai. Có khoảng 5 huyệt xung quanh vành tai như hình ảnh. Sử dụng tất cả 5 ngón tay của bạn ấn nhẹ lên 5 điểm cùng lúc để giảm đau nhanh nhất.
Tai. Có khoảng 5 huyệt xung quanh vành tai như hình ảnh. Sử dụng tất cả 5 ngón tay của bạn ấn nhẹ lên 5 điểm cùng lúc để giảm đau nhanh nhất.
Gáy. Đây là một cặp huyệt tuyệt vời cho việc giảm nhức đầu và đau nửa đầu. Nó còn làm giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, nặng đầu, đau cổ, cứng khớp, mất ngủ và mỏi mắt. Nó cũng có hiệu quả trong điều trị mất cân bằng tuyến giáp. Những điểm này sau vai, cách 1.5 cm từ xương lộ ra từ cột sống. Ấn ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ vào huyệt một vài phút, trong khi hít thở sâu.
Gáy. Đây là một cặp huyệt tuyệt vời cho việc giảm nhức đầu và đau nửa đầu. Nó còn làm giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, nặng đầu, đau cổ, cứng khớp, mất ngủ và mỏi mắt. Nó cũng có hiệu quả trong điều trị mất cân bằng tuyến giáp. Những điểm này sau vai, cách 1.5 cm từ xương lộ ra từ cột sống. Ấn ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ vào huyệt một vài phút, trong khi hít thở sâu.
Chân lông mày (huyệt tán trúc). Huyệt tán trúc nằm ở sống mũi, tại hốc mắt, chính xác hơn là ngay dưới lông mày. Khoảng cách giữa huyệt ấn đường và huyện tán trúc là khoảng 1 cm đối với mỗi bên. Sử dụng các mũi của cả hai ngón tay trỏ, ấn xuống huyệt tán trúc ít nhất một phút, trong khi đó nên hít thở sâu. Nếu bạn muốn, bạn có thể bấm huyệt và bên trái bên phải riêng nhau , nhưng phải chắc chắn giữ lực đủ 1 phút cho mỗi bên.
Chân lông mày (huyệt tán trúc). Huyệt tán trúc nằm ở sống mũi, tại hốc mắt, chính xác hơn là ngay dưới lông mày. Khoảng cách giữa huyệt ấn đường và huyện tán trúc là khoảng 1 cm đối với mỗi bên. Sử dụng các mũi của cả hai ngón tay trỏ, ấn xuống huyệt tán trúc ít nhất một phút, trong khi đó nên hít thở sâu. Nếu bạn muốn, bạn có thể bấm huyệt và bên trái bên phải riêng nhau , nhưng phải chắc chắn giữ lực đủ 1 phút cho mỗi bên.
Mặt. Điểm này nằm dưới xương má, cách khoảng 2-3 ngón tay rộng ngay dưới giữa mỗi mắt. Ấn ngón tay trỏ trong khoảng một phút. Hãy chắc chắn hít thở sâu trong khi bấm huyệt.
Mặt. Điểm này nằm dưới xương má, cách khoảng 2-3 ngón tay rộng ngay dưới giữa mỗi mắt. Ấn ngón tay trỏ trong khoảng một phút. Hãy chắc chắn hít thở sâu trong khi bấm huyệt.

Bạn có thể quan tâm

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Top tin bài hot nhất

Sự thật giật mình về loài tắc kè Việt Nam khiến ai cũng sốc

Sự thật giật mình về loài tắc kè Việt Nam khiến ai cũng sốc

06/07/2025 06:40
Tử vi 12 cung hoàng đạo 7/7: Nhân Mã công danh gặp cản trở

Tử vi 12 cung hoàng đạo 7/7: Nhân Mã công danh gặp cản trở

06/07/2025 17:30
Khuôn mặt bí ẩn hiện ra trên bể nước cổ nghìn năm tuổi

Khuôn mặt bí ẩn hiện ra trên bể nước cổ nghìn năm tuổi

06/07/2025 12:50
Im lặng trước cơn bão lớn, chiến trường Ukraine sắp bùng nổ

Im lặng trước cơn bão lớn, chiến trường Ukraine sắp bùng nổ

06/07/2025 08:13
Bí ẩn bản khắc cổ nhất nhân loại trên vỏ sò hơn 500.000 tuổi

Bí ẩn bản khắc cổ nhất nhân loại trên vỏ sò hơn 500.000 tuổi

06/07/2025 06:42

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status