Da sần vỏ cam (cellulite) là thuật ngữ dùng để chỉ hiện tượng bề mặt da bị sần sùi, lồi lõm, thô nhám, nổi hạt nhỏ trông như vỏ cam. Thay vì trải đều mịn màng, các túi mỡ dưới da bị chèn ép, làm giãn các sợi collagen, gây nên tình trạng xơ cứng mô liên kết.
Lúc này các túi mỡ nổi lên bề mặt da, còn cấu trúc biểu bì lại bị kéo xuống tạo nên những nốt sần sùi, lồi lõm. Da sần vỏ cam xuất hiện nhiều ở vùng đùi, mông, bụng hoặc cổ.
Tình trạng da sần vỏ cam phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới do cơ thể chị em dễ tích mỡ hơn và có sự khác biệt về nội tiết tố, cấu trúc phân bố mỡ, cơ, mô liên kết.
Những đối tượng mắc da sần vỏ cam do gien chỉ chiếm lượng rất nhỏ. Những nguyên nhân khác như ăn uống không khoa học, thiếu ngủ, tăng cân, giảm cân đột ngột cũng là những “đầu mối” gây nên chứng bệnh da sần vỏ cam.
Việc tiêu thụ đồ ăn nhiều muối khiến tình trạng ngày càng trở nên tồi tệ. Những thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn thường chứa lượng muối lớn hơn mức cần thiết. Thậm chí, đồ ăn nhiều muối được ví là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng da sần vỏ cam.
Bạn cũng nên tránh xa thực phẩm giàu chất béo nếu không muốn sở hữu làn da sần xấu xí. Nguyên nhân bởi khi đi vào cơ thể, những thực phẩm này dễ gây tích tụ mỡ dưới da.
Được ví là “kẻ giết người thầm lặng”, đường không chỉ gây hại sức khỏe tổng thể mà còn làm tăng sự hình thành insulin, kích thích quá trình hình thành mô mỡ trong cơ thể. Vì lý do này, bạn đừng nuông chiều bản thân bằng các loại đồ ngọt dù chúng rất dễ ăn.
Bên cạnh đường, rượu cũng được “liệt” vào danh sách những thức ăn, đồ uống hàng đầu gây nên tình trạng da sần vỏ cam.
Các loại thực phẩm chế biến với lượng lớn chất tạo hương vị, chất bảo quản cùng các phụ gia khiến cơ thể dễ tích lũy mỡ, hình thành nốt sần dưới da. Việc tự nấu ăn thực sự cần thiết bởi các chất này khó có thể phát hiện bằng mắt thường.
Việc ăn nhiều bánh quy, socola cũng được xem là một trong những mối họa gây nên tình trạng da sần vỏ cam. Lý do bởi ăn loại thực phẩm này khiến lượng đường trong máu tăng cao. Ngoài vẻ sần vỏ cam đáng ghét, ăn thực phẩm nhiều đường còn khiến cơ thể dễ bị viêm, đau khi chạm vào vùng có vết sần.
