Áo ngực không giúp ngực săn chắc hơn thậm chí sử dụng không đúng cách còn gây biến dạng ngực, đau lưng. Đây là nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Besançon (Pháp) về áo ngực phụ nữ. Nghiên cứu đã phát hiện ngực của phụ nữ săn chắc hơn và ít bị biến dạng khi họ không mặc áo ngực và những phụ nữ này cũng không bị mắc chứng đau lưng giống như những phụ nữ thường xuyên mặc áo ngực.
Ngoài ra, một nghiên cứu của các nhà khoa học người Anh với những phụ nữ đã mãn kinh cũng cho thấy rằng, những người thường xuyên mặc áo lót có nguy cơ mắc chứng đau ngực cao hơn những phụ nữ không mặc phụ kiện này.
Bạn có thể mặc nhiều size áo ngực khác nhau. Không có một tiêu chuẩn hóa đối với kích cỡ vòng 1, các hãng khác nhau lại có những tiêu chuẩn riêng về kích cỡ vòng 1 khác nhau, vì vậy bạn có thể mặc vừa size áo ngực ở hãng này những sang hãng khác bạn lại phải tìm một size lớn hoặc bé hơn là điều hoàn toàn bình thường. Tốt nhất là bạn nên trung thành với 1 hãng áo ngực hoặc nếu muốn mua áo ngực ở một hãng khác thì bạn nên cân nhắc và ướm thử trước khi mua.
Dây áo ngực không có tác dụng nâng đỡ. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng các dây áo ngực mà cụ thể là phần dây vắt qua vai là "công cụ" hỗ trỡ giúp đẩy vòng 1, nhưng sự thật về sự hỗ trợ này lại nằm ở phần dây ngang phía sau lưng.
Phần dây ngang ôm sát sẽ giúp cho dáng người bạn được thẳng, còn nếu phần dây này bị lỏng, trọng lượng của ngực được chuyển sang dây đeo vai, điều này có thể kéo cơ thể về phía trước và khiến cho dáng người của bạn bị gù xuống. Phần dây vai chỉ hỗ trợ một phần nhỏ, nếu bạn lựa chọn được chiếc áo ngực phù hợp với phần dây ngang lưng chắc chắc thì việc bỏ 2 dây vai cũng không làm ảnh hưởng đến tác dụng "nâng đỡ" của chiếc áo ngực.
Kích cỡ áo ngực của bạn có thể thay đổi . Cơ thể của bạn thay đổi và áo ngực của bạn cũng vậy. Thực tế là "Kích thước ngực có thể thay đổi 3-6 lần/một năm", những yếu tố dẫn đến sự thau đổi này có thể do: tăng cân, sử dụng thuốc, đặc biệt kích thước ngực còn có thể thay đổi do hormones, trong kỳ kinh nguyệt hoặc thời kỳ mãn kinh (nhiều phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, vòng ngực có thể tăng lên đáng kể).
Vì vậy, bạn nên đi mua áo ngực 6 tháng một lần. Việc làm này không chỉ giúp bạn biết được sự thay đổi của cơ thể mà còn chọn lựa được những chiếc áo ngực phù hợp.
Áo ngực cũng có hạn sử dụng. Ngay cả áo ngực của bạn cũng cần có ngày nghỉ ngơi, bạn không nên mặc 1 chiếc áo ngực 2 ngày liên tiếp để tránh cho phần dây áo ngực nhanh bị giãn. Bên cạnh đó việc giặt áo ngực đúng cách cũng rất quan trọng, bạn không nên sử dụng nhiều chất tẩy rửa để giặt áo ngực cũng như không nên giặt áo ngực bằng máy, để tăng độ bền cho áo ngực bạn nên giặt tay và giặt bằng nước lạnh.
