Với những bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản dưới đây, bạn sẽ luôn sở hữu làn da căng mịn, hồng hào và tươi trẻ.
Uống nước mật ong ấm vào buổi sáng
Phụ nữ Nhật Bản luôn có thói quen uống nước ấm, đặc biệt là từ mật ong vào mỗi buổi sáng. Lượng dưỡng chất, vitamin, axit tự nhiên dồi dào trong mật ong hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa, đào thải độc tố, cặn bã ra khỏi cơ thể.
Lượng dưỡng chất dồi dào trong loại mật tự nhiên này còn hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa mụn từ sâu bên trong hữu hiệu. Đặc biệt, chất chống oxy hóa trong mật ong chính là "thần dược" làm chậm quá trình lão hóa giúp làn da căng mịn, hồng hào rạng rỡ.
Thói quen uống nước mật ong ấm mỗi buổi sáng, đặc biệt là sau khi thức dậy còn giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả.
Cách thực hiện rất đơn giản, hòa tan 1 muỗng canh mật ong vào ly nước ấm rồi thưởng thức.
 |
| Uống nước mật ong ấm vào buổi sáng là bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu hơn - Ảnh: Internet |
Mát xa là một trong những bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu và luôn sở hữu làn da căng mướt như em bé. Không dùng những động tác quá cầu kỳ, phụ nữ Nhật chỉ dùng đầu ngón tay xoa nhẹ theo chuyển động tròn, ấn và vỗ nhẹ da mặt mỗi ngày.
Ngoài ra, họ thường dùng tinh dầu, mật ong, Vitamin E, dầu dừa... để mát xa nhằm làm tăng hiệu quả chống lão hóa.
Đặc biệt, hai tuần một lần, phụ nữ Nhật Bản dùng các hỗn hợp có thành phần tẩy tế bào chết để mát xa mặt. Cách này làm tăng sản sinh tế bào mới giúp da luôn căng mịn, trắng hồng.
Đắp mặt nạ từ nguyên liệu chống lão hóa
Trà xanh, gạo, rong biển là những nguyên liệu thường được phụ nữ Nhật Bản dùng để đắp mặt nạ dưỡng da. Chúng đều rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin, axit tự nhiên... có khả năng ngăn ngừa sản sinh hắc sắc tố melanin - nguyên nhân gây nám, tàn nhang và đồi mồi. Bên cạnh đó, chúng còn giúp bảo vệ da trước các tác động xấu từ ánh nắng mặt trời cực kỳ hữu hiệu.
Để làm mặt nạ, phụ nữ Nhật thường kết hợp các nguyên liệu trên với mật ong, sữa tươi không đường, sữa chua, dầu ô liu...
Nhờ những bí quyết đơn giản trên, phụ nữ Nhật Bản đã sở hữu nhan sắc không tuổi cùng làn da tươi trẻ, lâu già.
