Có một quan niệm sai lầm phổ biến mà mọi người vẫn mắc là sử dụng các sản phẩm chống lão hóa sau khi da có dấu hiệu lão. Lời khuyên tốt nhất là bạn nên sử dụng sản phẩm chống lão hóa trước khi có dấu hiệu.
Tẩy sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ chính là bí quyết để có làn da trẻ mãi ở tuổi 20. Nếu lười tẩy trang, bạn có thể dụng khăn ướt để lau sạch lớp kem trang điểm.
Làm sạch da đúng cách là một bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da.
Nhiều blogger làm đẹp của Hàn Quốc và Châu Á khuyên dùng serum trước khi bôi kem dưỡng ẩm và ngay sau khi rửa mặt giúp làm săn chắc làn da và tăng hiệu quả của kem giữ ẩm.
Kem mắt có thể tốn kém tiền bạc nhưng bạn nên đầu tư càng sớm càng tốt. Khu vực dưới mắt rất nhạy cảm là phần khô nhất của khuôn mặt và do đó, là nơi có dấu hiệu lão hóa sớm nhất.
Retinol là một loại vitamin A được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chống lão hóa. Đây là một thành phần mà bạn cần tìm kiếm khi mua một sản phẩm chống lão hóa.
Bước qua tuổi 30, da lão hóa từng ngày. Bên cạnh việc chọn một loại kem dưỡng phù hợp, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 9 giờ sáng – 16 giờ chiều.
Chúng ta thải ra rất nhiều tế bào mỗi ngày. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết hàng tuần rất quan trọng.
Tất cả các loại da đều cần dưỡng ẩm. Hãy chọn một sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ với axit hyaluronic để phù hợp với tất cả các loại da. Axit hyaluronic cũng có một số lợi ích chống lão hóa.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày khi ra biển hoặc tới hồ bơi hoặc bất cứ khi nào ra ngoài trời là bí quyết để làn da mãi mãi tuổi 20.
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng nhất giúp trẻ lâu: ăn các loại cá giàu omega 3, 6; bổ sung vitamin A, E, C trong rau xanh, trái cây; L-cystin, mầm đậu nành… Hạn chế thịt đỏ, mỡ, muối, đường. Đừng quên bổ sung 2 lít nước mỗi ngày.
