10 điều giúp phụ nữ thất tình trở nên quý phái ngút trời

Phụ nữ thất tình, giống như chim phượng hoàng bị thiêu rụi như ngọn lửa đỏ. Nhưng thời khắc nó hồi sinh, sẽ rực rỡ và khí chất vô cùng.

10 điều giúp phụ nữ thất tình trở nên quý phái ngút trời
10 dieu giup phu nu that tinh tro nen quy phai ngut troi
 
1. Để có một mối tình khắc cốt ghi tâm, nhất định bạn phải đánh đổi thanh xuân, thời gian và tiền bạc. Thế nên hãy tỉnh táo để tìm được người đàn ông thực sự xứng đáng.
2. Những gì bản thân cho đi, đừng mong đối phương sẽ trả lại đầy đủ. Hãy luôn mỉm cười an yên, sống không oán hận, chắc chắn sẽ thu về trái ngọt.
3. Khi giúp đỡ người nào đó, đừng cầu nhận lại vật chất. Đôi khi một lời cảm ơn chân thành, cũng đủ giúp ta cảm thấy cuộc đời này thật lương thiện.
4. Khi trái tim tan vỡ, đừng oán hận và tiếc nuối những gì mình đã cho đi. Hết duyên là hết duyên, có cưỡng cầu cũng không được.
5. Cuộc đời này, bạn không tốt với người khác thì đừng mong người khác sẽ tốt lại với mình. Nếu bạn sống lương thiện, trời xanh tự khắc an bài.
6. Điều quan trọng nhất giúp phụ nữ hồi sinh khỏi đống tro tàn là lãng quên quá khứ. Hôm nay có thể khóc, nhưng ngày mai nhất định phải ngẩng cao đầu.
7. Một người đàn ông rời đi, hãy xem mình đã nợ họ một món nợ tiền kiếp, giờ đã trả đủ, nên giải thoát cho nhau.
8. Trong phương diện hy sinh, hãy nghĩ những gì mình mất đi sẽ giúp bản thân trong tương lai tốt đẹp muôn phần.
9. Đừng tiếc tiền làm đẹp, bởi cái giá đổi lại là nhan sắc hoàn mỹ và sự ngưỡng mộ của mọi người.
10. Đừng tiếc nuối những thứ đã qua, hãy trân trọng hiện tại và hướng đến tương lai.
Những món quà thần may mắn dành tặng cho phụ nữ
1. Một trái tim nhiều niềm vui: Phụ nữ hãy biết tận hưởng và làm chủ cuộc sống của mình. Hãy đến những nơi mình chưa đến, mỉm cười hạnh phúc với những người thân yêu, và biết ơn khi mình được sống thêm một ngày quý giá.
2. Tri kỷ thân thiết: Tri kỷ giống như ánh dương chiếu rọi, xua tan đi bóng đêm tăm tối. Trên đời này, tìm được một người bạn thân quả không dễ. Nhưng nếu tìm được một người sẵn sàng lắng nghe và giúp đỡ bạn trong lúc khó khăn. Xin chúc mừng, bạn đã trúng số đỏ.
3. Đức lang quân như ý: Đây sẽ là người đồng hành trong suốt cuộc đời, và chấp nhận toàn bộ những ưu điểm lẫn khuyết điểm bạn có. Khi bạn ốm đau sẽ ở bên chăm sóc. Khi bạn đau khổ sẽ an ủi động viên. Và khi bạn chìm đắm trong bóng tối, anh ta sẽ không bao giờ rời bỏ, mà nắm chặt tay cùng bạn bước đến ánh dương mặt trời.

8 điều nên làm khi phát hiện người mình yêu đã có 'gấu'

Tác giả Michelle Christensen thu hút nhiều sự chú ý khi chia sẻ bí kíp giúp các bạn gái vượt qua nỗi đau thất tình qua bộ tranh hài hước.

8 dieu nen lam khi phat hien nguoi minh yeu da co 'gau'
 Là con gái, ai cũng sợ lâm vào cảnh "chưa đánh đã thua" - người mình để ý đã có "gấu". Đối với nhiều bạn, chắc chắn sẽ rất khó để vượt qua tình cảnh thất tình, vì thế hãy tham khảo vài bí kíp của tác giả Michelle nhé.

Vội đến an ủi con bạn thân thất tình ai ngờ…

Thế nhưng hôm đó tầm 9 giờ tối vừa mở facebook thì thấy tôi tá hỏa thấy con bạn thân đăng ảnh nhậu bia kèm theo dòng trạng thái “Bị đá”, nhìn qua ảnh thì thấy nó uống đến cả mấy chục chai bia.

28 tuổi có công việc ổn định với mức lương thu nhập cao, mọi thứ với tôi có thể nói là hoàn hảo. Vậy nhưng khổ nỗi là tôi vẫn ế ẩm chưa có cô bạn gái nào để dắt về nhà ra mắt và tính chuyện cưới xin, thú thật tôi cũng chẳng hiểu vì sao mà mình lại nhát gái đến mức như vậy.

8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chín vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân.

Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.

Trái bơ

Tất cả các loại trái cây được phân loại thành hai loại: khô và thịt.

8 loai trai cay co ham luong duong thap giup giam can
 
Bơ thuộc loại trái cây nhiều thịt. Khi ăn bơ, bạn không phải lo lắng về lượng đường nó cung cấp cho cơ thể nhưng hãy chú ý đến chất béo nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Tổng số đường trong khoảng một nửa quả bơ là 1,6g.
Cà chua
Cà chua chứa ít đường nhưng lại là loại thực phẩm đứng hàng đầu cho các món salad. 
Nghiên cứu cho thấy bạn nên ăn cà chua mỗi ngày vì những lợi ích mà nó mang lại như cung cấp lycopene, một thành viên của gia đình vitamin A, giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt.
Ngoài salad, bạn hãy thử ăn nhiều hơn bằng cách làm nước sốt cà chua để chế biến món ăn với gà hay nấu mì... Tổng số đường trong một quả cà chua nhỏ vào khoảng 2,2g.
Cà tím
Cà tím là một trái cây nhưng cũng là một loại rau. Những trái màu tím này chứa một lượng chất xơ, kali, folate và các flavonoid có tác dụng ngăn ngừa ung thư. 
8 loai trai cay co ham luong duong thap giup giam can-Hinh-2
 

Cà tím có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như nướng để thay thế thịt hay parmesan cà tím (một món nướng cổ điển của Ý). Tổng số đường trong nửa non chén cà tím là 3g.

Quả mâm xôi

Loại quả mọng này không chỉ làm bạn thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt mà cũng thỏa mãn cơn đói và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn nhờ hàm lượng chất xơ cao. 

Để quả mâm xôi lên trên cốc sữa chua hay ăn chúng cùng với salad hoặc xay sinh tố bạn sẽ được cung cấp thêm hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tổng số đường trong khoảng 3/4 chén mâm xôi: 3,7g.

Dâu tây

Để ăn trái cây không cần lo lắng về lượng đường tự nhiên thì dâu tây là loại quả thích hợp. 

Trong dâu tây tràn đầy vitamin C, có thể làm tăng số lượng tinh trùng và rất dễ chế biến vì nó phù hợp với khá nhiều món ăn ngọt và mặn. Tổng số đường trong khoảng 4 quả dâu tây cỡ vừa: 4,1g.

Việt quất

Việt quất là một loại trái cây tinh túy của mùa hè nhưng dinh dưỡng và tác dụng của nó thì có thể sử dụng trong chế độ ăn uống quanh năm. 

Các vitamin có trong loại quả này, điển hình là vitamin K đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, mangan giúp đảm bảo việc sản xuất testosterone ổn định. Tổng số đường trong khoảng 1/3 chén việt quất 4,2g.

Đu đủ

Đu đủ có lẽ không phải loại trái cây bạn ưa thích nhưng khi bạn ăn thì sẽ thấy loại trái cây nhiệt đới này có vị ngọt, mùi xạ hương và siêu mềm (giống như một quả bơ chín). 

Đu đủ còn có một loại enzyme gọi là chymopapain, có thể làm giảm viêm và cung cấp 144% giá trị vitamin C hàng ngày. Tổng số đường trong khoảng 1/3 chén đu đủ: 5g.

Cam

Cam là loại quả tự nhiên có nhiều đường. Ý tưởng khôn ngoan là ăn một quả cam hơn là uống nước ép của nó. Xơ trong cam bị loại bỏ khá nhiều bằng quá trình ép nên nó không thể làm chậm sự hấp thu và ổn định lượng đường trong máu. 

Mặc dù cam chứa nhiều vitamin C, được biết đến như một chất có thể giảm huyết áp, căng thẳng nhưng nên dùng cam một cách thông minh để không làm tăng lượng đường trong máu quá nhiều. Tổng số đường trong một quả cam nhỏ: 8g