Virus corona viêm phổi cấp thâm nhập Việt Nam: Dấu hiệu, triệu chứng và phòng tránh?

(Kiến Thức) - TP HCM phát hiện 2 người Trung Quốc dương tính với coronavirus,  Hà Nội cũng có trường hợp nữ sinh nghi viêm phổi cấp do coronavirus. Từ Trung Quốc, dịch bệnh đang lây lan rất nhanh và nguy hểm. Biểu hiện triệu chứng của bệnh và cách phòng tránh thế nào?

Du học tại Vũ Hán vừa trở về Hà Nội cách đây 8 ngày, L.P.T (20 tuổi, ở Hà Đông) sống trong vùng được Chính phủ Trung Quốc thông báo là an toàn, nhưng 4 ngày trước bắt đầu sốt không rõ nguyên nhân, đau rát họng, ho khan, kiểm tra cúm A, B và sốt xuất huyết đều âm tính. Hiện nữ sinh nghi viêm phổi cấp do coronavirus đang được cách ly và đợi kết quả xét nghiệm từ Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương.
Trong khi đó, TP HCM đã phát hiện 2 người Trung Quốc dương tính với coronavirus là hai cha con đến từ thành phố Vũ Hán, Trung Quốc, hiện đang được cách ly tại Bệnh viện Chợ Rẫy.
Tin tức từ Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc cho biết tính đến ngày 23/1, có 17 người tử vong vì bệnh viêm phổi lạ do coronavirus mới (2019-nCoV) và gần 600 người nhiễm bệnh, đa phần ở Vũ Hán với dân số 11 triệu người. Từ 10 giờ sáng 23/1 (tức 9 giờ theo giờ VN) tất cả máy bay, xe lửa, hệ thống giao thông công cộng ở Vũ Hán (tỉnh Hồ Bắc) bị đình chỉ hoạt động. Chính quyền yêu cầu người dân không được rời khỏi thành phố nhằm nỗ lực kiểm soát sự lây lan của coronavirus mới.
Thành phố thứ hai, Hoàng Cương, thành phố 7 triệu dân (cũng thuộc tỉnh Hồ Bắc, cách Vũ Hán 70km) cũng bị “phong tỏa” vì lo ngại dịch viêm phổi do virus hoàn toàn mới thuộc họ corona này. Công dân ở Hoàng Cương được yêu cầu không được ra khỏi thành phố. Phương tiện đi lại bằng xe buýt và tàu hỏa đã bị đóng tại đây.
Theo Trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh dịch, virus corona là một họ lớn gồm nhiều chủng virus khác nhau phổ biến trong động vật. Trong một số trường hợp hiếm hoi chúng có thể lây nhiễm từ vật sang người. Đây là virus thuộc chủng corona vốn gây ra dịch Hội chứng hô hấp cấp tính nặng (SARS) và Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS).
Virus corona viem phoi cap tham nhap Viet Nam: Dau hieu, trieu chung va phong tranh?
Một bệnh viện quá tải vì tiếp nhận nhiều bệnh nhân có dấu hiệu sốt ở Vũ Hán (nguồn: Weibo)
Các triệu chứng khi nhiễm virus corona
Các chủng virus này khiến con người sinh bệnh, thường là các bệnh liên quan tới đường hô hấp trên ở mức từ nhẹ tới trung bình, tương tự như chứng cảm lạnh thông thường.
Các triệu chứng biểu hiện của nhiễm virus corona gồm chảy nước mũi, ho, đau họng, có thể đau đầu và sốt. Các triệu chứng này có thể kéo dài trong vài ngày.
Với những người có hệ miễn dịch yếu, người cao tuổi và trẻ em, có khả năng virus corona còn gây các bệnh liên quan đường hô hấp dưới như viêm phổi hay viêm cuống phổi.
Đã có một số chủng virus corona lây sang người đáng sợ. Đó là virus Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS) lần đầu tiên phát hiện tại Trung Đông năm 2012. Virus này cũng gây ra các vấn đề về hô hấp, nhưng những triệu chứng nghiêm trọng hơn nhiều. Cứ 10 người nhiễm virus này lại có từ 3-4 người chết, theo dữ liệu của CDC (Mỹ).
Trong khi đó, virus gây hội chứng viêm đường hô hấp cấp (SARS) là một chủng virus corona khác có thể gây những triệu chứng nghiêm trọng hơn. Chủng virus này được phát hiện lần đầu tại tỉnh Quảng Đông, miền nam Trung Quốc.
Chủng virus gây bệnh SARS không chỉ gây ra những vấn đề về hô hấp mà còn có thể gây tiêu chảy, mệt mỏi, thở gấp, suy hô hấp, suy thận. Tùy theo tuổi người bệnh, tỉ lệ tử vong vì SARS rơi vào khoảng từ 0-50% số ca nhiễm, những người càng lớn tuổi thì nguy cơ càng cao.
Cách thức lây lan
Các chủng virus corona có thể lây nhiễm qua tiếp xúc giữa người và vật. Các nhà khoa học cho rằng dịch MERS khởi đầu từ loài lạc đà, trong khi đó các nhà khoa học nghi cầy hương là loài vật làm dịch SARS bùng phát.
Ở người, virus lây từ người này sang người kia thông qua tiếp xúc với dịch cơ thể của người bệnh. Tùy thuộc vào mức độ lây lan của chủng virus, việc ho, hắt hơi hay bắt tay có thể khiến người xung quanh bị phơi nhiễm.
Virus này cũng có thể bị lây từ việc ai đó chạm tay vào một vật mà người bệnh chạm vào, sau đó đưa lên miệng, mũi, mắt họ. Những người chăm sóc bệnh nhân đôi khi cũng bị phơi nhiễm virus khi xử lý các chất thải của người bệnh, theo CDC (Mỹ).
Phòng bệnh do virus corona gây ra
Hiện chưa có vắcxin phòng ngừa virus corona. Các thử nghiệm vắcxin phòng chủng virus gây bệnh MERS vẫn đang trong giai đoạn phát triển.
Tuy nhiên bạn có thể giảm nguy cơ nhiễm bệnh bằng cách tránh tiếp xúc những người bị bệnh. Nên cố gắng tránh đưa tay chạm lên mắt, mũi, miệng. Rửa tay thường xuyên bằng xà bông và nước trong ít nhất 20 giây.
Nếu bạn là người bệnh, hãy ở nhà và tránh đám đông, tránh tiếp xúc với những người khác.
Che miệng và mũi khi ho hay hắt hơi. Khử trùng các vật dụng và bề mặt đồ dùng bạn chạm vào để tránh lây bệnh cho người khác.

Bài tập squat giúp là bụng phẳng, tăng vòng 3 giúp chị em tự tin đón Tết

(Kiến Thức) - Được xem như bài tập “thần thánh” giúp vòng 3 căng tròn như trái táo, thực tế, squat là bài tập phức hợp có tác dụng tới các nhóm cơ bụng, mông và đùi, giúp “là phẳng” bụng và làm săn chắc cơ đùi.
 

Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet
 Để tránh chấn thương, bạn cần lưu ý thực hiện các động tác squat một cách chính xác, cẩn thận. Để Ảnh: lykos.
Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet-Hinh-2
 
Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet-Hinh-3
 Trước hết, bạn mở rộng hai chân bằng hoặc hơn vai một chút. Đầu gối và mũi bàn chân hướng về phía trước. Ảnh: genvita.
Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet-Hinh-4
 Đồng thời, lưng giữ thẳng, bụng hóp lại, ngực hơi đưa về phía trước. Kết hợp hít thở một hơi thật sâu vào và mở rộng lồng ngực. Ảnh: lykos.
Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet-Hinh-5
 Tiếp theo, bạn từ từ ngồi xổm xuống, cố gắng càng sâu càng tốt. Lúc này bạn cần dồn lực vào đầu gối và chân để nâng đỡ cơ thể. Ảnh: vietnammoi.
Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet-Hinh-6
 Lúc này, vai, lưng và mông nằm trên một đường thẳng. Mắt nhìn thẳng phía trước hoặc hướng lên trần nhà, bụng hóp lại. Ảnh: genvita.
Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet-Hinh-7
 Bạn hãy giữ nguyên tư thế ngồi xổm trong vòng 2 giây rồi từ từ đứng lên. Ảnh: cfyc.
Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet-Hinh-8
 Khi thực hiện bài tập squat, bạn cần lưu ý không được đưa đầu gối vào gần nhau vì việc làm này dễ gây chấn thương. Ảnh: thethaominhphu.
Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet-Hinh-9
 Bên cạnh đó, bạn luôn luôn phải giữ vai, lưng và mông nằm trên một đường thẳng để tránh lực của toàn thân dồn vào cột sống gây chấn thương. Ảnh: cfyc.
Bai tap squat giup la bung phang, tang vong 3 giup chi em tu tin don Tet-Hinh-10
 Cuối cùng, bạn cần lưu ý đưa mông ra sau, đùi thẳng, ngực hướng về trước và bụng hóp lại để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng cao nhất. Ảnh: chipi.

Virus corona viêm phổi cấp thâm nhập Việt Nam đã có người tử vong, bệnh nguy hiểm thế nào?

(Kiến Thức)  Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, tính đến ngày 10/1/2020, tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc đã ghi nhận 59 trường hợp mắc viêm phổi cấp, trong đó có 1 trường hợp tử vong. 

Bộ Y tế khuyến cáo, những người trở về từ thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc nếu có dấu hiệu sốt, ho, khó thở, cần đến ngay cơ sở y tế.
Đến thời điểm hiện tại, thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc ghi nhận 59 trường hợp mắc viêm phổi cấp do virus corona gây ra, trong đó có 1 trường hợp tử vong.

Học mỹ nhân 8X tuổi Tý dưỡng da, giữ dáng mãi tươi trẻ

(Kiến Thức) - Hồ Ngọc Hà, mỹ nhân 8X tuổi Tý, dù đã 35 tuổi nhưng vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da mịn màng và vóc dáng thon thả như gái đôi mươi. Bí quyết dưỡng da, giữ dáng của nữ ca sĩ cũng khá đơn giản.

Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre

Dù đã chạm ngưỡng U40 nhưng Hà Hồ vẫn giữ được thân hình gợi cảm, làn da nõn nà. Điều này khiến nhiều người tò mò về bí quyết dưỡng da, giữ dáng của người đẹp 8X.

Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-2
Có không ít người nghĩ rằng nữ ca sĩ sinh năm 1985 đã tốn không ít chi phí cho việc làm đẹp, nhưng khi nói chuyện với cô và hỏi về bí quyết làm đẹp, cô bật mí bản thân vẫn áp dụng những cách làm đẹp rất bình dân.
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-3
Cách chăm sóc làn da của Hồ Ngọc Hà không hề "cao siêu" như nhiều người vẫn tưởng, thậm chí cô còn dùng các sản phẩm mặt nạ với giá bình dân để chăm sóc da.
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-4
Bí quyết giữ làn da khỏe mạnh của Hà Hồ đó chính là dùng mặt nạ. Đây cũng là cách mà rất nhiều ngôi sao áp dụng, vì tính chất công việc cần phải di chuyển nhiều, mà với một nghệ sĩ, ngoại hình là điều quan trọng nên cô đã tận dụng mọi thời gian trống để chăm sóc da, và mặt nạ chính là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những người bận rộn như cô.    
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-5
Với một làn da luôn phải trang điểm nhiều và đậm, việc Hà Hồ luôn lưu ý đó chính là làm sạch da đúng cách mỗi sáng và tối. Sau khi về đến nhà, cô đều lập tức sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm cùng lớp nhờn bẩn trên da.
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-6
Việc dùng sữa rửa mặt sau khi dùng tẩy trang cũng rất cần thiết vì hiếm có sản phẩm tẩy trang nào có thể loại bỏ tất tần tật bụi bẩn và lớp make-up một cách sạch sẽ hoàn toàn. 
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-7
Những ngày nghỉ, cô cho phép làn da của mình được "thở" bằng cách không trang điểm mà chỉ dùng một thỏi son để gương mặt không trở nên thiếu sức sống.
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-8
Bên cạnh đó, Hà Hồ khuyên mọi cô gái nên dùng kem chống nắng để ngăn ngừa việc lão hóa da. Uống đủ nước cũng là một điều đáng lưu tâm.
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-9
Ngoài việc chăm sóc da kỹ càng, người đẹp họ Hồ còn chăm chỉ tập yoga để giữ dáng. Hồ Ngọc Hà là một "con nghiện" yoga. Cô bắt đầu với bộ môn này khá lâu và cho đến hiện tại, yoga đối với cô đã trở thành một sở thích. 
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-10
Hà Hồ chia sẻ, mỗi tuần cô đều cố gắng dành ra 3-5 buổi để tập. Yoga không những là một môn rèn luyện cơ thể hiệu quả mà nó còn là một phương pháp trị liệu tâm lý, giúp cho đầu óc được minh mẫn và giải tỏa stress. 
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-11
Các bài tập yoga không chỉ nâng cao sức khỏe bằng cách điều hòa khí huyết, lưu thông máu, mà qua các động tác vận động còn giúp đốt cháy mỡ thừa.
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-12
Việc nghiêm túc tập luyện chính là lý do giúp Hà Hồ luôn giữ được hình thể hoàn hảo ngay cả sau khi sinh nở. 
Hoc my nhan 8X tuoi Ty duong da, giu dang mai tuoi tre-Hinh-13
Bên cạnh thời gian cho công việc và gia đình, nữ ca sĩ yêu thích nhiều môn thể thao và phương thức thể dục khác nhau. Đặc biệt là bộ môn xe đạp trong nhà và body balance (kết hợp giữa thái cực quyền, yoga và pilates). Ngoài ra, khiêu vũ cũng là sở trường giúp ích cho cô trong những bài hát đòi hỏi vũ đạo. Ảnh: FBNV.