Video: 7 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe ăn hàng ngày chẳng lo ốm đau

Hạt rất giàu vitamin, khoáng chất, protein và một số enzyme…Ăn các loại hạt ở dạng thô sẽ giúp bạn có được nhiều dưỡng chất. Sau đây là một số loại hạt tốt nhất mà bạn nên đưa vào chế độ ăn của mình.

Mời quý độc giả xem video 7 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe ăn hàng ngày chẳng lo ốm đau:
Nguồn Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

Video: Ăn 1 trong 7 món này vào bữa tối bạn sẽ ngủ trong nháy mắt

Hãy nhớ rằng, nên đi ngủ sau ăn tối ít nhất 2 giờ để không xảy ra tình trạng trào ngược và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và nên ăn những loại thực phẩm dưới đây để có giấc ngủ ngon nhất.

Mời quý độc giả xem video Ăn 1 trong 7 món này vào bữa tối bạn sẽ ngủ trong nháy mắt:

Video: Các lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt bơ

(Kiến Thức) - Hạt bơ cũng là nguồn chất dinh dưỡng rất quý đối với sức khỏe như kháng viêm, chắc xương, thậm chí ngăn ngừa ung thư.

Video: Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt bơ:

Video: 3 con giáp đại phát năm 2018, đầu tư 1 thu về 100

3 con giáp đại phát năm 2018, đầu tư 1 thu về 100, làm ăn lên như diều gặp gió. Hãy cùng xem có bạn không nhé!

Mời quý độc giả xem video 3 con giáp đại phát năm 2018, đầu tư 1 thu về 100:

5 lý do bạn nên ăn hạt lanh mỗi ngày

Hạt lanh rất giàu chất xơ, kali và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú ở nữ giới.

Video: 5 lý do bạn nên ăn hạt lanh mỗi ngày:

Video: Đừng vội bỏ hạt bưởi vì những công dụng thần kỳ ít ai biết

(Kiến Thức) - Cùng xem video dưới đây để biết được những công dụng thần kỳ của hạt bưởi đối với sức khỏe con người.
 

Video: Những công dụng thần kỳ của hạt bưởi: