video: 10 thực phẩm cực tốt và hữu ích cho người tuổi trung niên

Tuổi trung niên thường có các dấu hiệu lão hoá da trên khuôn mặt và có những thay đổi bất thường về sức khoẻ. 10 thực phẩm sau đây cực tốt và hữu ích cho người tuổi trung niên.

Mời độc giả xem clip: "10 thực phẩm cực tốt và hữu ích cho người tuổi trung niên".
 

6 thực phẩm tốt cho xương khớp bạn không nên bỏ qua

(Kiến Thức) - Bạn chỉ cần ăn 6 thực phẩm "vàng" này sẽ không bao giờ lo các vấn đề về xương khớp.

Video: Top 6 thực phẩm tốt cho xương khớp:
Nguồn video: Khỏe như Chim Yến

Những thực phẩm cực tốt cho da dầu, thường xuyên ăn giúp da căng mịn tự nhiên

Chẳng cần giấy thấm dầu hay mỹ phẩm đắt tiền, làn da nhờn đầy mụn sẽ trở nên mịn màng không tì vết nếu bạn thường xuyên sử dụng những thực phẩm tốt cho da dầu dưới đây.

Những cô nàng da dầu thường dễ bị mụn do bã nhờn tiết nhiều trên da. Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể thử áp dụng phương pháp giảm nhờn tự nhiên bằng cách bổ sung những thực phẩm tốt cho da dầu vào thực đơn hàng ngày. Cách này sẽ giúp cân bằng độ ẩm trên da và giảm mụn hiệu quả.