![]() |
Cà chua: Cà chua có tính hàn, tính nhiệt thay đổi, vì vậy những người thể chất yêu hay mắc bệnh cảm cúm nên thận trọng khi sử dụng, có thể làm món canh trứng gà cà chua cũng rất tốt. |
![]() |
Lê: Lê có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, làm loãng đờm, giải rượu. Tuy nhiên khi bị cảm cúm không nên ăn sống; nhiều người lầm tưởng rằng ăn lê có công dụng dứt ho, bớt đờm, vì vậy họ mua rất nhiều lê, gọt vỏ rồi ăn luôn, điều này khiến đờm ngày càng nhiều, ho càng nặng hơn. Lê có tính hàn, người mắc bệnh cảm cúm ăn thực phẩm có tính hàn khiến ho ngày càng trầm trọng hơn, sau khi hầm lên mới có thể giải được tính hàn. |
![]() |
Cam, quýt: Cam, quýt có tính hàn, càng ăn càng ho nhiều hơn. Nếu khi bị cảm cúm muốn ăn cam, quýt, thì nên đun nóng cả quả rồi ăn. |
![]() |
Các loại hoa quả nên ăn. Dứa: Dứa chứa các loại Vitamin, và 16 loại khoáng chất tự nhiên mà cơ thể cần, ngoài ra còn có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thu. Chất Albumi trong dứa không chỉ giúp người bị cảm cúm giảm được triệu chứng ho và đau rát họng, mà còn có tác dụng phân giải protein trong thực phẩm, tăng nhu động ruột, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. |
![]() |
Ăn dứa khi đói. Dứa rất giàu vitamin B, giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp thư giãn cơ thể. Đồng thời, dứa chưa nhiều chất xơ có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thụ. Tuy nhiên, ăn dứa khi dạ dày trống rỗng, các enzyme sẽ làm tổn thương nội tạng. Vì vậy, dứa là chỉ tốt khi bạn ăn sau bữa ăn. |