Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Thực đơn cơm tối tràn ngập sắc xanh vừa ngon miệng vừa nhẹ bụng

16/01/2018 15:56

(Kiến Thức) - Một bữa tối với thực đơn toàn màu xanh sẽ khiến bạn vừa có cảm giác ngon lại vừa nhẹ bụng. Sau đây là hướng dẫn nấu từng món cụ thể.

Nhật Tiến (tổng hợp)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
1. Canh rau ngót nấu thịt viên. Nguyên liệu: Rau ngót, thịt lợn băm nhỏ, hành khô, gia vị. Rau ngót rửa sạch, để ráo nước. Thịt rửa sạch băm nhỏ, viên thành từng viên vừa ăn. Ảnh: Monngon.tv.
1. Canh rau ngót nấu thịt viên. Nguyên liệu: Rau ngót, thịt lợn băm nhỏ, hành khô, gia vị. Rau ngót rửa sạch, để ráo nước. Thịt rửa sạch băm nhỏ, viên thành từng viên vừa ăn. Ảnh: Monngon.tv.
Đun sôi nồi nước trên bếp, thả từng viên thịt vào nấu chín rồi vớt ra đĩa. Phi thơm hành cùng chút dầu ăn, cho rau vào đảo đều, chín tới. Cho phần nước vừa luộc thịt vào nồi rau, đun sôi trở lại thì cho thịt viên vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp, mở vung cho canh nguội bớt. Ảnh: phunutoday.vn.
Đun sôi nồi nước trên bếp, thả từng viên thịt vào nấu chín rồi vớt ra đĩa. Phi thơm hành cùng chút dầu ăn, cho rau vào đảo đều, chín tới. Cho phần nước vừa luộc thịt vào nồi rau, đun sôi trở lại thì cho thịt viên vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp, mở vung cho canh nguội bớt. Ảnh: phunutoday.vn.
2. Chả lá lốt. Nguyên liệu: Thịt nạc vai, mộc nhĩ, lá lốt, hành củ, tiêu, bột nêm, dầu ăn. Thịt nạc vai xay trộn cùng mộc nhĩ, lá lốt thái nhỏ, hành củ băm nhỏ thêm chút gia vị bột nêm, tiêu bắc để ngấm khoảng 10 phút. Ảnh: aMeovat.com.
2. Chả lá lốt. Nguyên liệu: Thịt nạc vai, mộc nhĩ, lá lốt, hành củ, tiêu, bột nêm, dầu ăn. Thịt nạc vai xay trộn cùng mộc nhĩ, lá lốt thái nhỏ, hành củ băm nhỏ thêm chút gia vị bột nêm, tiêu bắc để ngấm khoảng 10 phút. Ảnh: aMeovat.com.
Tiếp đến rửa sạch lá lốt, lau khô rồi cho từng thìa thịt đã trộn ở trên vào phần trên của lá rồi cuộn lại. Ảnh: youtube.com.
Tiếp đến rửa sạch lá lốt, lau khô rồi cho từng thìa thịt đã trộn ở trên vào phần trên của lá rồi cuộn lại. Ảnh: youtube.com.
Đặt chảo lên bếp cho chút dầu ăn, đến khi dầu nóng thì gắp từng miếng chả lá lốt cho vào chiên với lửa vừa để chả chín đều 2 mặt. Ảnh: phunutoday.vn.
Đặt chảo lên bếp cho chút dầu ăn, đến khi dầu nóng thì gắp từng miếng chả lá lốt cho vào chiên với lửa vừa để chả chín đều 2 mặt. Ảnh: phunutoday.vn.
3. Rau cải xào lòng gà. Nguyên liệu: Rau cải, lòng gà, hành, gia vị. Rau cải nhặt và rửa sạch, để ráo nước. Lòng gà dùng muối và chanh làm sạch, thái miếng vừa ăn. Ảnh: toinayangi.vn.
3. Rau cải xào lòng gà. Nguyên liệu: Rau cải, lòng gà, hành, gia vị. Rau cải nhặt và rửa sạch, để ráo nước. Lòng gà dùng muối và chanh làm sạch, thái miếng vừa ăn. Ảnh: toinayangi.vn.
Phi thơm hành, gừng với chút dầu ăn, cho lòng gà vào xào chín tới rồi cho ra đĩa. Tiếp tục dùng chiếc chảo đó, thêm chút dầu rồi cho rau cải vào xào, Xào rau với lửa to để rau xanh màu. Để rau trên bếp khoảng 3 phút thì cho lòng gà vào, xào thêm 2 phút nữa thì nêm gia vị, rắc chút hạt tiêu rồi tắt bếp. Ảnh: JAMJA.vn.
Phi thơm hành, gừng với chút dầu ăn, cho lòng gà vào xào chín tới rồi cho ra đĩa. Tiếp tục dùng chiếc chảo đó, thêm chút dầu rồi cho rau cải vào xào, Xào rau với lửa to để rau xanh màu. Để rau trên bếp khoảng 3 phút thì cho lòng gà vào, xào thêm 2 phút nữa thì nêm gia vị, rắc chút hạt tiêu rồi tắt bếp. Ảnh: JAMJA.vn.
4. Tráng miệng. Nho xanh ngọt. Ảnh: Tin247.com.
4. Tráng miệng. Nho xanh ngọt. Ảnh: Tin247.com.

Bạn có thể quan tâm

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Top tin bài hot nhất

Tiết lộ sốc về loài bọ cánh cứng nguy hiểm nhất Việt Nam

Tiết lộ sốc về loài bọ cánh cứng nguy hiểm nhất Việt Nam

05/07/2025 06:40
Sếu xanh ở Nam Phi sắp tuyệt chủng vì lý do đau lòng

Sếu xanh ở Nam Phi sắp tuyệt chủng vì lý do đau lòng

04/07/2025 12:20
Đề nghị truy tố các bị can sát hại, phi tang thiếu nữ

Đề nghị truy tố các bị can sát hại, phi tang thiếu nữ

04/07/2025 20:52
Jun Vũ vừa ngây thơ vừa táo bạo trong bộ ảnh mới

Jun Vũ vừa ngây thơ vừa táo bạo trong bộ ảnh mới

04/07/2025 14:00
Trận đại thắng đầu tiên của đế chế Carthage trước quân La Mã

Trận đại thắng đầu tiên của đế chế Carthage trước quân La Mã

04/07/2025 12:25

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status