Muối. Vòng 1 chảy xệ có thể nhắc tới một tác nhân bất ngờ đó là muối. Muối không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển và tóc độ lão hóa của vòng 1 mà còn khiến các bộ phận nội tạng của bạn, đặc biệt là thận phải làm việc với công suất tối đa.
Đặc biệt, với những người tập gym thì muối sẽ khiến bạn khó cắt cơ thành công để có những múi cơ săn chắc và đẹp. Muối làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể, khiến các mô mỡ và cơ nhanh chóng bị rão, chảy sệ.
Rượu, bia. Uống quá nhiều rượu bia và những đồ uống có cồn sẽ khiến cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn và tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ. Điều này khiến vòng 1 của bạn bị teo nhỏ đi.
Tốt hơn hết, phụ nữ chỉ nên uống một ly rượu vang (khoảng 150ml) mỗi ngày để có làn da đẹp, mịn màng và trắng sáng mà lại không có hại cho vòng 1.
Gia vị cay. Gia vị làm cho món ăn ngon hơn. Vị cay làm kích thích vị giác. Tuy nhiên, trong thành phần của gia vị cay như ớt có chứa một hàm lượng lớn chất capsaicin mà các nhà khoa học cho biết chất này có khả năng sinh nhiệt. Vì vậy nó sẽ làm cháy calo và các chất béo trong cơ thể, trong đó có vùng mỡ cấu thành nên vòng 1. Do đó, lạm dụng ớt và các gia vị cay có tác động tới việc làm giảm kích thước vòng 1.
Đồ ăn nhanh. Hàm lượng dầu mỡ trong đồ ăn nhanh có hàm lượng rất cao, sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen, làm hại tới vòng 1 của bạn.
Ngoài ra, đồ ăn nhanh cũng khiến bạn tăng cân nhanh chóng và rất khó kiểm soát.
Cafe. Trong cà phê có chứa một lượng lớn caffein, có tác động không tốt đến mô mỡ trong cơ thể. Nó khiến cho lượng mỡ là thành phần cấu tạo chính của vòng 1 bị tiêu hao, khiến kích thước giảm đi.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, vòng 1 của phụ nữ có xu hướng nhỏ đi khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày. Vì vậy, uống một ly cafe vào buổi sáng là đủ cho cả ngày của bạn, không nên uống sau 2 giờ chiều.
