Sai lầm nghiêm trọng trong quan niệm ăn hoa quả thay rau

Nhiều người nghĩ ăn hoa quả thay rau là tốt cho sức khỏe nhưng sự thật không phải như vậy.

Video: Sai lầm trong quan niệm ăn hoa quả thay rau:
Một số người quan niệm, hàng ngày có thể bớt lượng rau ăn hoặc không ăn rau cũng được nhưng hoa quả nhất định phải có. Tuy nhiên, dùng trái cây để thay thế hoàn toàn rau lại không phù hợp với khoa học dinh dưỡng.

Cảnh báo những chiếc bánh trung thu không nên ăn

(Kiến Thức) - Để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn, mùa trung thu năm nay hãy tránh xa 3 kiểu bánh trung thu không nên ăn dưới đây.

Canh bao nhung chiec banh trung thu khong nen an
 Bánh trung thu không nên ăn đầu tiên là những chiếc bánh trần truồng 4000 - 5000đ.  Ảnh minh họa

Vào bếp làm bánh trung thu cho người tiểu đường

(Kiến Thức) - Hãy giúp người tiểu đường, người béo phì có một món ăn ngon miệng, đảm bảo sức khỏe bằng việc học cách làm bánh trung thu cho người tiểu đường dưới đây nhé.

Vao bep lam banh trung thu cho nguoi tieu duong

Nguyên liệu để bắt tay vào học cách làm bánh trung thu cho người tiểu đường cũng không quá cầu kỳ. Với vỏ bánh, bạn chỉ cần chuẩn bị: 130g bột nếp làm bánh dẻo, 35g dầu ăn shortening, 180g đường bột, 130ml nước lá dứa. 

Bài thuốc hương nhu mật ong chữa nhiều bệnh kiểu Tây

(Kiến Thức) - Hỗn hợp thuốc chữa nhiều bệnh kiểu Tây từ hương nhu mật ong có nhiều hiệu quả khiến bạn bất ngờ.

Bai thuoc huong nhu mat ong chua nhieu benh kieu Tay
Hỗn hợp thuốc chữa nhiều bệnh từ hương nhu mật ong là liệu pháp giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh tự nhiên rất dễ chế biến. 

7 động tác đánh bay mỡ thừa vùng lưng

(Kiến Thức) - Loại bỏ mỡ thừa vùng lưng chỉ với 7 động tác đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, sẽ giúp bạn mặc đẹp tất cả các trang phục mình muốn.

7 dong tac danh bay mo thua vung lung

Động tác 1: Bài tập đánh tan mỡ thừa vùng lưng được bắt đầu bằng phần thân dưới nằm sát sàn nhà, hai tay chống thẳng, rướn cao nửa thân trên, tay và chân mở rộng 60cm, cổ và đầu ngẩng cao. Từ từ co đầu gối, quỳ vuông góc với sàn, toàn thân giống chiếc bàn. Co người lại, bụng ép sát đùi, hai tay rướn hết cỡ ra phía trước, đầu cúi thấp.