Sai lầm khiến nhan sắc phụ nữ tuổi 30 xuống dốc không phanh

Để giữ gìn nhan sắc, phụ nữ tuổi 35 cần phải chú ý nhiều hơn đến chăm sóc da. Khi bị mụn, bạn thường dùng sản phẩm trị mụn có tác dụng làm khô mụn, chẳng hạn kem trị mụn có chứa axit salicylic. Nghe có vẻ hợp lý nhưng nó chỉ phù hợp với điều kiện bạn mới ngoài 20 tuổi. Ở tuổi này làn da khá dầu và khó khô. Nhưng đến tuổi 30 thì những đốm mụn thường không phải là mụn đầu trắng như tuổi 20 nữa mà là những đốm mụn nằm sâu bên dưới da, nguyên nhân thường do bị viêm chứ không phải do tuyến dầu.

Ngoài ra, khi chăm sóc da tuổi 30 cần lưu ý da khô và nhạy cảm hơn. Nếu dùng kem trị mụn mạnh thì da sẽ bị khô và kích ứng. Nên chuyển sang các sản phẩm trị mụn dịu nhẹ hơn nhưng vẫn hiệu quả, chẳng hạn như có chứa sulfur. Ngoài ra còn cần thay đổi kem dưỡng ẩm sang loại dưỡng ẩm nhiều hơn, ví dụ dưỡng ẩm có chứa vitamin C.

Nếu bạn chỉ tẩy trang hết lớp kem nền và chừa lại mascara thì hoàn toàn không tốt. Mắt là vùng đầu tiên trên mặt xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Nếu không tẩy trang vùng mắt thì đó là một sai lầm rất lớn. Chẳng cần sai lầm này thì mắt cũng đã dễ bị sưng húp, kích ứng hoặc đỏ. Ngoài ra, những tuyến nhỏ xung quanh mắt và lông mi rất dễ bị tắc và dẫn đến kích ứng.

Lưu ý khi chăm sóc nhan sắc phụ nữ sau tuổi 30 cần hạn chế tối đa dụi mắt. Nên tránh các loại sữa rửa mặt có chứa những hoạt chất như axit glycolic vì khi dính vào mắt sẽ gây ngứa. Nên dùng tẩy trang chỉ định cho mắt, dịu nhẹ nhưng đủ mạnh để làm sạch mắt mà không cần phải chà xát. Sau khi tẩy trang xong cần dùng kem dưỡng mắt vào ban đêm để làm sáng vùng da mắt.

Trước kia bạn chẳng quan tâm nhiều lắm đến các size số vì cân nặng hết lên rồi lại xuống. Phụ nữ tuổi 30, lượng estrogen bắt đầu suy giảm khiến lượng mỡ trong cơ thể bị phân bố lại, kể cả mỡ mặt. Hầu hết phụ nữ sẽ bị hóp má. Bạn không chỉ tăng cân mà còn mất đi đôi má phúng phính tươi trẻ, làn da không còn căng mọng mà bắt đầu chảy xệ.

Ở tuổi này bạn nên cố gắng duy trì cân nặng ở mức vừa phải. Lên hay xuống 1-2kg không ảnh hưởng quá nhiều đến mặt nhưng liên tục tăng giảm 5-7kg thì bạn sẽ xuống sắc trông thấy.

Nếu bạn chỉ chăm chỉ bôi kem chống nắng mỗi khi đi nghỉ mát mà không bôi hàng ngày, thậm chí đến tuổi 30 bạn vẫn chưa thực hiện được thói quen bắt buộc này thì da sẽ bị nhăn nheo, chảy xệ và bị đốm nâu rất khó xóa. Chưa kể đến nguy cơ ung thư da.

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng cho da mặt thì đừng quên vùng tay hay cổ. Bôi kem chống nắng hàng ngày không chỉ ngăn chặn tia UV mà còn cải thiện những vấn đề như da đổi màu hoặc nhăn nheo ở những vùng thường xuyên tiếp xúc với nắng. (Nguồn ảnh: Oprah)