Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Rau má nấu những món này không ăn phí một đời

31/01/2018 19:17

(Kiến Thức) - Rau má không chỉ là "thần dược" với sức khỏe khi chế thành các bài thuốc mà nó còn có thể chế biến những món ăn cực ngon, cực bổ dưỡng. 3 món sau đây chính là những ví dụ cụ thể nhất.

Nhật Tiến (tổng hợp)

Hậu quả nguy hiểm khi dùng thuốc từ rau má sai cách

Tác dụng phụ khi uống nước rau má giải nhiệt sai cách

Khám phá bất ngờ về cây cây rau má

Lý do bạn nên ăn rau má thường xuyên

Mẹo chế biến rau má tha hồ giải nhiệt mùa hè

1. Canh rau má nấu thịt. Nguyên liệu: Rau má, thịt nạc, hành khô, gia vị. Rau má nhặt sạch lá hư, rễ rồi rửa sạch, để ráo nước. Hành khô bóc vỏ, bằm hoặc thái nhỏ. Ảnh: calofood.vn.
1. Canh rau má nấu thịt. Nguyên liệu: Rau má, thịt nạc, hành khô, gia vị. Rau má nhặt sạch lá hư, rễ rồi rửa sạch, để ráo nước. Hành khô bóc vỏ, bằm hoặc thái nhỏ. Ảnh: calofood.vn.
Thịt nạc rửa sạch, thái nhỏ rồi bằm sơ. Cho thịt vào xào cho tái. Lúc sau, bạn cho hạt nêm vào cùng nước. Đợi nước sôi thì cho rau má vào, nêm lại gia vị vừa ăn, chờ canh sôi trở lại thì tắt bếp. Ảnh: eva.vn.
Thịt nạc rửa sạch, thái nhỏ rồi bằm sơ. Cho thịt vào xào cho tái. Lúc sau, bạn cho hạt nêm vào cùng nước. Đợi nước sôi thì cho rau má vào, nêm lại gia vị vừa ăn, chờ canh sôi trở lại thì tắt bếp. Ảnh: eva.vn.
2. Ngan xào rau má. Nguyên liệu: Lườn ngan, hành khô, gừng, rau má, gia vị, tiêu, lạc rang. Rau má nhặt bỏ cỏ bẩn, giữ nguyên rễ đem rửa sạch, thái nhỏ. Ngan làm sạch lông, ruột, mổ ra rồi lọc lấy phần thịt ngan đem thái lát nhỏ. Ảnh: doisongphapluat.com.
2. Ngan xào rau má. Nguyên liệu: Lườn ngan, hành khô, gừng, rau má, gia vị, tiêu, lạc rang. Rau má nhặt bỏ cỏ bẩn, giữ nguyên rễ đem rửa sạch, thái nhỏ. Ngan làm sạch lông, ruột, mổ ra rồi lọc lấy phần thịt ngan đem thái lát nhỏ. Ảnh: doisongphapluat.com.
Hành khô, gừng băm nhỏ. Thịt ngan sau khi đã ướp với hành, gừng băm nhỏ, cùng với hạt nêm, nước mắm, tiêu xay trong khoảng 30 phút. Ảnh: jamja.vn.
Hành khô, gừng băm nhỏ. Thịt ngan sau khi đã ướp với hành, gừng băm nhỏ, cùng với hạt nêm, nước mắm, tiêu xay trong khoảng 30 phút. Ảnh: jamja.vn.
Cho dầu vào chảo, cho thịt ngan đã ướp vào đảo cho chín tái mới cho rau má vào xào cùng, nêm gia vị vừa miệng và xào đến khi cả hai cùng chín tới là đạt, tắt bếp, múc ra đĩa rồi rắc thêm một ít lạc rang lên trên. Ảnh: doisongphapluat.com.
Cho dầu vào chảo, cho thịt ngan đã ướp vào đảo cho chín tái mới cho rau má vào xào cùng, nêm gia vị vừa miệng và xào đến khi cả hai cùng chín tới là đạt, tắt bếp, múc ra đĩa rồi rắc thêm một ít lạc rang lên trên. Ảnh: doisongphapluat.com.
3. Canh rau má nấu tôm. Nguyên liệu: Tôm, rau má, tỏi, mắm, bột nêm, muối, dầu ăn. Rau má rửa sạch, cắt vừa ăn. Tôm cũng rửa sạch rồi băm nhỏ. Ảnh: Yeunoitro.net.
3. Canh rau má nấu tôm. Nguyên liệu: Tôm, rau má, tỏi, mắm, bột nêm, muối, dầu ăn. Rau má rửa sạch, cắt vừa ăn. Tôm cũng rửa sạch rồi băm nhỏ. Ảnh: Yeunoitro.net.
Nấu sôi nước rồi cho thêm tôm vào, nấu cho sôi rồi nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Chờ nước sôi bùng rồi mới cho rau, vừa chín thì tắt bếp. Ảnh: BepGiaDinh.com.
Nấu sôi nước rồi cho thêm tôm vào, nấu cho sôi rồi nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Chờ nước sôi bùng rồi mới cho rau, vừa chín thì tắt bếp. Ảnh: BepGiaDinh.com.

Top tin bài hot nhất

Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

12/05/2025 20:12
Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

07/05/2025 08:30
4 con giáp tài lộc đi xuống, đen đủ đường 2 tuần tới ​

4 con giáp tài lộc đi xuống, đen đủ đường 2 tuần tới ​

13/05/2025 08:00
Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

19/04/2025 08:30
"Tiên nữ tắm suối" Quảng Ninh tái xuất khiến ai ngắm cũng mê

"Tiên nữ tắm suối" Quảng Ninh tái xuất khiến ai ngắm cũng mê

24/04/2025 07:45

Bạn có thể quan tâm

Sắc hồng muồng hoa đào rực rỡ trên quốc lộ 20 Lâm Đồng

Sắc hồng muồng hoa đào rực rỡ trên quốc lộ 20 Lâm Đồng

Em gái Công Vinh giao diện quý cô thanh lịch, body miễn chê

Em gái Công Vinh giao diện quý cô thanh lịch, body miễn chê

“Thánh nữ lắc hông” diện váy lụa mỏng manh gây thương nhớ

“Thánh nữ lắc hông” diện váy lụa mỏng manh gây thương nhớ

Mỹ nhân "gái 1 con" mặc yếm hờ hững khi đi du lịch

Mỹ nhân "gái 1 con" mặc yếm hờ hững khi đi du lịch

Hot girl gây chú ý với trang phục bó sát đi cắm hoa

Hot girl gây chú ý với trang phục bó sát đi cắm hoa

Hồ Quỳnh Hương tung loạt ảnh cưới đẹp như cổ tích

Hồ Quỳnh Hương tung loạt ảnh cưới đẹp như cổ tích

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status