Video: Phương Thanh trải lòng về những mất mát trong cuộc đời:
![]() |
1. Tảo xoắn Spirulina, một loại thực phẩm hoàn hảo Đặc tính: Tảo này có hương vị rất mạnh, giàu protein, sắt, các chất chống oxy hóa và các axit béo thiết yếu. Siêu thực phẩm được biết đến với khả năng giúp chống ung thư, kháng viêm và kháng vi rút. Cách sử dụng: Bằng cách tán bột, nó sẽ phát huy tối đa khi uống hoặc kết hợp với sữa chua. Bạn cũng có thể đặt một vài nhúm trong món ăn hàng ngày. |
![]() |
Đậu đóng hộp được coi là một loại siêu thực phẩm bổ dưỡng bởi nó có chứa rất nhiều Protein và chất xơ. Đây còn là loại thực phẩm có khả năng ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt. |
![]() |
Tỏi rõ ràng là một loại siêu thực phẩm giá rẻ, được coi là một loại kháng sinh tự nhiên, tỏi có thể dùng để phòng ngừa rất nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp và cải thiện sức đề kháng của chúng ta. |
![]() |
Cà phê nấm là một loại đồ uống đáng để thử dù bạn có chịu được caffein hay không. Để chế biến loại cà phê này, người ta dùng nấm khô matsutake luộc lên rồi chiết lỏng – vì nấm phải nấu chín thì mới có giá trị dinh dưỡng – nhờ vậy cà phê thu được không chỉ ngon mà còn có thêm nhiều chất dinh dưỡng và chất khoáng. |