Trà long nhãn, táo đỏ, kỷ tử có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, an thần, bồi bổ sức khỏe, giúp da mặt hồng hào, tốt cho sự vận động của xương khớp.
Đây được coi là loại trà tốt cho sức khỏe và nhan sắc của phụ nữ. Để làm loại trà này, bạn cần chuẩn bị 2 lít nước, nửa chén táo đỏ, 1/4 cốc kỷ tử và 10 long nhãn.
Trước tiên, bạn rửa sạch táo đỏ và kỷ tử rồi cho vào nồi với hai lít nước.
Sau đó, bạn bắc lên bếp đun lửa nhỏ trong 45 phút rồi tắt bếp.
Loại trà này uống lúc còn nóng sẽ cho tác dụng tốt.
Trước khi uống, bạn cho long nhãn vào tách trà và thưởng thức.
Bạn cần sơ chế long nhãn trước khi uống bằng cách ngâm vào bát nước ấm trong 10 phút để long nhãn mềm ra và loại bỏ bụi bẩn.
