Ô nhiễm không khí ở Hà Nội: Khu vực nào nặng nhất?

(Kiến Thức) - Những ngày qua, người dân Hà Nội lo ngại khi chỉ số ô nhiễm không khí của Thủ đô có lúc vượt ngưỡng 300. Vậy, khu vực nào của Hà Nội có chỉ số ô nhiễm không khí nặng nhất?

Theo kết quả trên ứng dụng Pam Air và kết quả quan trắc chất lượng tại 10 trạm quan trắc tự động của Sở Tài nguyên - môi trường Hà Nội, nhiều thời điểm trong ngày 30/9, chất lượng không khí Hà Nội suy giảm tới ngưỡng kém và xấu.
Ông Hoàng Dương Tùng, Chủ tịch Mạng lưới không khí sạch Việt Nam, cho biết, theo dõi diễn biến lúc 4h-5h sáng 30/9, nồng độ bụi mịn PM2.5 trong không khí rất cao, cao nhất trong mấy ngày gần đây, và cũng là ngày chỉ số chất lượng môi trường ô nhiễm nhất trong dịp gần đây.
O nhiem khong khi o Ha Noi: Khu vuc nao nang nhat?
 Ô nhiễm không khí ở Hà Nội.
Nói về nguyên nhân gây ô nhiễm không khí tại Hà Nội, vị đại diện Chi cục Bảo vệ môi trường Hà Nội cho biết, do hiện nay có nhiều công trình xây dựng đang phát sinh, bụi cùng với mật độ các phượng tiện giao thông lớn. Cùng với đó là thời điểm giao mùa với tính chu kì hàng năm không có mưa nhiều sương mù đã làm giảm khả năng phát tán bụi gia tăng ô nhiễm.
5 điểm quan trắc chất lượng không khí AQI cao nhất trên Cổng thông tin quan trắc môi trường của UBND TP Hà Nội trong tổng số 10 điểm tính đến ngày 28/9 như sau:
1. Phường Minh Khai (quận Bắc Từ Liêm)
Điểm quan trắc UBND Phường Minh Khai, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội: 161
2. Đường Phạm Văn Đồng (quận Bắc Từ Liêm)
Điểm đo 36A Phạm Văn Đồng: 198
3. Phố Hàng Đậu (quận Ba Đình)
Điểm đo Công an phường Hàng Mã: 194
4. Chi cục Bảo vệ môi trường
Điểm đo 17 Trung Yên 3, Trung Hoà, quận Cầu Giấy, Hà Nội: 192
4. Thành Công (quận Đống Đa)
Điểm đo Công viên hồ Thành Công: 185
Trong khi đó, tính đến thời điểm 8h ngày 28/9, trên ứng dụng thời tiết Air Visual đã cập nhật 5 điểm ô nhiễm không khí nhất Hà Nội như sau:
Mức độ ô nhiễm không khí thể hiện rõ qua chỉ số.
1. Phố Tây Hồ: 199
2. Đường Thành Công (quận Đống Đa): 192
3. Đường Tô Ngọc Vân: 190
4. Chi cục Bảo vệ môi trường (Trung Hoà, quận Cầu Giấy, Hà Nội): 183
5. Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Cầu Giấy: 182
Như vậy, qua 2 kết quả đo ở trên cho thấy, khu vực Tây Hồ (chỉ số đo 199) và đường Phạm Văn Đồng, quận Bắc Từ Liêm (chỉ số đo 198) là 2 nơi có mức ô nhiễm không khí cao nhất tại Hà Nội trong ngày 30/9.
>>> Xem thêm video: Hà Nội có ô nhiễm không khí nghiêm trọng?

Nguồn: VTC 14.

Việt Nam ô nhiễm, AirVisual đo chỉ số không khí thế nào?

Ứng dụng AirVisual chỉ hiển thị chỉ số ô nhiễm không khí cao nhất của một trạm đo. Vì vậy, người dùng cần tra cứu kỹ khu vực gần nơi mình sinh sống để có cái nhìn chính xác hơn.
 

Trong một tuần qua, thông tin Hà Nội là thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới khiến người dân hoang mang. Thông tin này dựa theo bảng xếp hạng của AirVisual.
Hiện Air Visual nhận được sự quan tâm lớn của người dùng Việt. Trên kho ứng dụng của iOS và Android, AirVisual đứng đầu về lượt tải tại thị trường Việt Nam. Tuy vậy, người dùng cần quan tâm đến cách đo đạt và hiển thị số liệu của ứng dụng để có kế hoạch sinh hoạt hợp lý và tránh hoang mang.
Viet Nam o nhiem, AirVisual do chi so khong khi the nao?

Chỉ số AQI mà AirVisual hiển thị cho một thành phố được lấy ở nơi ô nhiễm không khí cao nhất. 

Da mặt bị hủy hoại vì ô nhiễm không khí

Tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, số người tới khám và được chẩn đoán mắc bệnh viêm da tiếp xúc dị ứng, mày đay, viêm da cơ địa tăng lên rõ rệt.

“Da mặt tôi mẩn cả tháng không hết nổi. Đi khám, bác sĩ bảo dị ứng không khí, muốn khỏi tình trạng này, bác sĩ cũng không có cách. Vì sao ô nhiễm kinh khủng thế nhỉ?”, Nguyễn Thị Thảo (Hoàng Quốc Việt, Hà Nội) than phiền.

Ô nhiễm không khí ngày càng nghiêm trọng, ăn gì để đảm bảo sức khỏe?

Tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng nghiêm trọng, chúng ta phải làm sao để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người thân trong gia đình?

Theo UNICEF, ô nhiễm không khí là hiểm họa thứ 4 đe dọa sức khỏe con người vì số trẻ tử vong trên toàn thế giới do ô nhiễm không khí còn cao hơn cả tử vong vì bệnh sốt rét và HIV/ AIDS cộng lại. Còn theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Tiếp xúc với không khí ô nhiễm đã cướp đi sinh mạng của hơn 9 triệu người trên thế giới và trong đó là 1,7 triệu trẻ em dưới 5 tuổi mỗi năm trên toàn cầu.

Tại Việt Nam, một số thống kê gần đây cũng đã cho biết không khí bị ô nhiễm nặng nề do phương tiện giao thông, cùng lượng khí thải từ các công trình xây dựng, khu chế xuất, khu công nghiệp, hay hệ thống kênh rạch chằng chịt nhưng bị lấn chiếm, xả rác bừa bãi cũng gây ra vấn nạn ô nhiễm ngay trong các khu dân cư.

Việt Nam hiện lọt vào trong top 10 các nước có chỉ số ô nhiễm nhất trên thế giới, kéo theo bệnh hô hấp có tỉ lệ mắc cao nhất 17.3% trong cơ cấu bệnh tật ở Việt Nam và có tỷ lệ tử vong đứng thứ 2 (16,9%) sau bệnh hệ tuần hoàn, theo báo Sức khỏe đời sống.

Những ngày qua, người dân Hà Nội lo ngại khi chỉ số ô nhiễm không khí của Thủ đô có lúc vượt ngưỡng 300. Các chuyên gia môi trường cảnh báo bầu không khí bị ô nhiễm đã tới ngưỡng gây hại cho sức khỏe con người.

Với sự gia tăng báo động của khói, bụi, đặc biệt là CO2, CO, SO3, chì, thuỷ ngân và các hóa chất độc hại khác trong không khí, làm cho mọi người đều có nguy cơ cao mắc các bệnh về hô hấp và tai mũi họng, như sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi, viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi.

Theo đó các số liệu thống kê từ Bộ Y tế trong những năm gần đây cũng cho thấy các bệnh nhân về đường hô hấp có tỷ lệ mắc cao nhất trên toàn quốc, nguyên nhân chủ yếu là do ô nhiễm không khí gây ra, đặc biệt các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Đồng Nai và các tỉnh phía Bắc ….

Vì thế, để hạn chế tác hại của ô nhiễm không khí cho người sống trong vùng ảnh hưởng, các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên về việc đều đặn bổ sung thực phẩm dinh dưỡng mỗi ngày.

Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên dùng để bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể và giảm thiểu tác hại xấu của khói bụi lên cơ thể, theo Tuổi trẻ:

Hạn chế đồ uống kích thích, uống nhiều nước mỗi ngày

O nhiem khong khi ngay cang nghiem trong, an gi de dam bao suc khoe?
 
Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên hạn chế uống các loại đồ uống như rượu bia, cafe,.. bởi chúng có thể khiến cơ thể càng mất nước hơn.
Nên uống nhiều các loại nước lọc, nước khoáng, nước suối vì chúng có tác dụng rất tốt với cơ thể. Trong thời gian này, chúng không chỉ có tác dụng làm đẹp, làm ẩm da trong tiết trời khô hanh mà còn giúp việc lọc bỏ độc tố từ khói bụi của thận qua da và phổi diễn ra hiệu quả hơn.
Ăn nhiều các hoa quả chứa Vitamin C 
Các loại trái cây như dâu tây, kiwi, cam, đu đủ... rất giàu vitamin C. Trong nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, một quả kiwi chứa 87 IU vitamin A, 92,7mg vitamin C và nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Không dừng lại ở đó, cam, đu đủ, dâu tây cũng chứa nhiều vitamin A, C, kali… có tác dụng ổn định huyết áp và các enzym rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Ăn nhiều rau xanh
O nhiem khong khi ngay cang nghiem trong, an gi de dam bao suc khoe?-Hinh-2
 
Nên ăn nhiều rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày, bởi chúng chứa vô cùng nhiều các vitamin A, B, D và nhiều khoáng chất. Đặc biệt, các chuyên gia cho biết, "siêu thực phẩm" - súp lơ xanh chứa tới 89mg vitamin C, 0,78mg vitamin E cùng rất nhiều khoáng chất chống oxy hóa, có thể làm giảm đau bệnh xương khớp, bệnh tim mạch vành, chống lại các tế bào gây ung thư.
Vì thế, bạn nên thay đổi đa dạng các loại rau củ trong các bữa ăn hàng ngày để có thể tăng cảm giác thích ăn rau xanh và tăng cường sức khỏe.
Ăn thêm trứng
Nguồn protein đến từ trứng cung cấp cho cơ thể chúng ta là rất lớn. Trong trứng (gà, vịt, chim cút), đặc biệt là lòng đỏ, chứa nhiều chất béo, cholesterol, trong khi lòng trắng chứa nhiều canxi, tốt cho sức khỏe.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trứng nấu chín chứa 0,50mg vitamin E, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh vì có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào.
Tuy nhiên, người mắc huyết áp cao nên cân nhắc và hạn chế ăn trứng quá nhiều, bởi thành phần triglyceride cao trong trứng có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
Ăn các hạt ngũ cốc thay vì ăn vặt, ăn đồ chế biến nhanh
O nhiem khong khi ngay cang nghiem trong, an gi de dam bao suc khoe?-Hinh-3
 

Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hướng dương được chứng minh rằng chứa rất nhiều gluten, vitamin E và chất xơ, hơn hẳn tất cả các loại hạt khác. Do đó, bạn nên thay đổi thói quen ăn đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, snack, gà rán..., mà thay thế bằng những loại hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe.

Hạt ngũ cốc vừa giúp bạn bổ sung dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch mà còn là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn duy trì vóc dáng vì không hề làm tăng cân, béo phì.

Ăn nhiều các loại cá 

Cá là thực phẩm giàu axit béo omega-3 cũng sẽ giúp giảm viêm và tăng cường chức năng của hệ miễn dịch và sức khỏe tim mạch. Bạn nên ăn nhiều các loại cá chứa hàm lượng cao omega-3 như: cá hồi, cá mòi và cá thu.

Thêm mộc nhĩ trong bữa ăn gia đình 

Mộc nhĩ chứa nhiều loại men và những chất kiềm thực vật nên mộc nhĩ có thể tác động lên dị vật thâm nhập vào cơ thể gây bệnh, đặc biệt là ở bộ máy hô hấp (viêm mũi, họng, phế quản phổi) và bệnh tim mạch cho những người sống và lao động trong môi trường bụi (công trường xây dựng, mỏ than, nhà máy gạch, dệt bông vải sợi, len, thảm...).

Mộc nhĩ là món ăn đứng đầu bảng đã được các dân tộc phương Đông dùng từ lâu đời cho người dân vùng mỏ. Mộc nhĩ là món ăn thông dụng rẻ tiền cần được phổ biến công dụng phòng chống bụi gây bệnh. Mộc nhĩ có thể dùng được nhiều cách như xào, nấu thức ăn, cháo, chè, nhân bánh, giò xào...

Ngủ đủ giấc

Không chỉ đến từ ăn uống, một giấc ngủ ngon luôn đem lại tinh thần sảng khoái và nhiều năng lượng cho ngày mới. Cho dù, giấc ngủ không hoàn toàn bảo vệ bạn khỏi khói bụi, nhưng ngủ đủ giấc có thể giúp bạn khỏe mạnh, năng lượng dồi dào, tránh tình trạng mệt mỏi, dễ mắc bệnh.