Những tư thế đúng giúp phòng ngừa bệnh lý cột sống

(Kiến Thức) - Những tư thế đúng trong sinh hoạt hàng ngày khi đi, đứng, nằm, ngồi... giúp bạn phòng ngừa bệnh lý về cột sống.

Mời quý độc giả xem video:
Nguồn video: VTV3/Vui sống mỗi ngày.
Trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể mắc ít nhất một lần đau lưng hoặc có những triệu chứng khó chịu ở phần lưng. Điều đó xảy ra có thể do bạn mắc một bệnh lý nào đó nhưng cũng có thể do bạn có những tư thế đi, đứng, nằm, ngồi... sai. Video sẽ tư vấn cho bạn các tư thế đúng trong sinh hoạt hàng ngày giúp phòng ngừa bệnh lý cột sống.

4 bài tập đơn giản chữa đau lưng hiệu quả

(Kiến Thức) - Clip hướng dẫn bạn 4 bài tập đơn giản chữa đau lưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Mời quý độc giả xem video:

Ngạc nhiên với 5 cách bóc tỏi siêu nhanh

5 cách bóc tỏi siêu nhanh, đơn giản và dễ áp dụng dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian trong việc nội trợ của mình.

Mời quý độc giả xem video:

Cách giữ ẩm tuyệt vời cho cây khi vắng nhà

Với một cái chai cùng nút gỗ rượu vang được đục một lỗ nhỏ, những chậu cây ở nhà bạn sẽ luôn xanh tốt trong thời gian bạn đi vắng vài ngày.

Mời quý độc giả xem video:

Bài tập tốt cho người đi giày cao gót thường xuyên

(Kiến Thức) - Những bài tập cho cổ chân, cột sống, thắt lưng rất tốt cho người phụ nữ đi giày cao gót thường xuyên. 

Mời quý độc giả xem video:

Sự thật đằng sau một bản thu âm tuyệt đỉnh

(Kiến Thức) - Mọi người đều bất ngờ trước giọng hát quá hay của một cô gái. Nhưng sự thật hoàn toàn khác. 

Mời quý độc giả xem video: