Theo Đông y, rau mùi tốt cho tim và lá lách, ấm trung, kiện vị, dưỡng sinh. Ăn rau mùi có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường cảm giác cho "cậu nhỏ".
Ngoài ra, rau mùi còn có tác dụng điều trị hiệu quả trong một số bệnh mề đay, tiêu hóa kém, cảm hàn, cảm cúm, đau đầu, chóng mặt, kiết lỵ ra máu, cao huyết áp...
Theo y học hiện đại, rau mùi giàu dinh dưỡng đặc biệt là hàm lượng protein, vitamin, khoáng chất, chất béo, carotene và chất dinh dưỡng khác, trong đó vitamin C cao hơn hẳn các loại rau khác.
Một người bình thường chỉ cần dùng khoảng 7 -10g rau mùi có thể đáp ứng đủ nhu cầu vitamin C cần thiết trong ngày của cơ thể.
Ngoài những tác dụng tuyệt vời trên, rau mùi cũng mang lại tác hại không ngờ đối với sức khỏe đàn ông mà ít người biết đến.
Rau mùi có tác dụng phát tan tinh khí của cơ thể, nếu quý ông ăn quá nhiều rau mùi sẽ làm hao tổn tinh khí, gây đổ mồ hôi trộm, mệt mỏi.
Tinh chất trong rau mùi là loại dễ bay hơi, có tác dụng kích thích tuyến tiền liệt, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ức chế cơ thể sản sinh testosterone.
Điều này đồng nghĩa với việc rau mùi gián tiếp diệt "con giống" ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của các quý ông.
Dù là đàn ông nhưng cũng nên định kỳ "bảo dưỡng" làn da. Việc "bảo dưỡng" này có phần góp công không nhỏ của các thực phẩm hàng ngày.
Nếu bạn ăn quá rau mùi sẽ kích thích các melanin nổi lên bề mặt da, khiến làn da sạm màu, trông bạn sẽ già hơn.
Rau mùi có vị cay nếu ăn quá nhiều sẽ bị hao tổn tinh thần, khiến cơ thể mệt mỏi thậm chí đãng trí.
