Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rắng hormone là nguyên nhân khiến chị em cảm thấy ngon miệng, thèm ăn và... tăng cân. Vậy những hormone nào khiến phụ nữ tăng cân?
Cortisol hormone hay còn gọi là hormone trầm cảm. Khi chị em bị stress, hormone cortisol sẽ làm chị em tăng cảm giác ngon miệng, dẫn tới việc ăn nhiều và từ đó làm phụ nữ tăng cân.
Sự tăng cao về nồng độ của hormone testosterone dễ khiến chị em bị hội chứng buồng trứng đa nang. Thường chị em bị hội chứng này có biểu hiện tăng cân, mọc lông trên mặt và rối loạn kinh nguyệt.
Vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ estrogen giảm xuống, khiến nhiều phụ nữ tăng cân.
Insulin là loại hormone có tác dụng điều tiết chất béo và carbohydrate ở phụ nữ. Khi nồng độ hormone này tăng cao, nó dễ khiến chị em bị tăng cân.
Ngoài ra, khi lượng hormone progesterone giảm ở giai đoạn mãn kinh của chị em, cơ thể sẽ giữ nước, khiến chị em tăng cân.
Hormone tuyến giáp có thể là thủ phạm khiến bạn tăng cân vì căn bệnh suy tuyến giáp.
