Trong giấc ngủ, bộ não của chúng ta sẽ sắp xếp lại toàn bộ các thông tin mà bạn tiếp nhận trong ngày và giúp bạn xóa bỏ những thông tin không quan trọng. Đây là một trong những điều bất thường xảy ra trong lúc ngủ.
Bạn có biết rằng, mắt chuyển động một cách nhanh chóng trong toàn giấc ngủ.
Vào ban đêm, bạn giảm cân ngay cả trong lúc ngủ, đặc biệt là khi bạn ngủ đủ 7 hoặc 8 tiếng. Trên thực tế, trong khi ngủ, trung bình mỗi người đốt cháy khoảng 60 calo mỗi giờ.
Khi ngủ sâu, các cơ ở cánh tay chúng ta trở nên bị tê liệt tạm thời. Điều này thực ra lại hữu ích cho bạn.
Người ta có thể tìm ra cách giải quyết của một vấn đề nào đó ngay cả trong lúc ngủ.
Giấc mơ lặp lại trong giấc ngủ của bạn.
Một điều kỳ lạ về giấc ngủ nữa là, khoảng 70% người có cảm giác bị ngã ngay trước khi chìm vào giấc ngủ hoặc tỉnh dậy.
Quá trình cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng tăng khi chúng ta ngủ. Hormone này giúp cho cơ, xương phát triển và đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động trao đổi chất béo và đường,...
Một điều kỳ lạ con người làm trong giấc ngủ đó là họ có thể đi lại bình thường dù đôi mắt vẫn nhắm.
Người ta có thể nói chuyện, cười đùa và khóc,... trong lúc ngủ. Tuy nhiên, sau khi tỉnh dậy, họ thường không nhớ những gì đã nói trước đó.
Hiện tượng nhắn tin trong khi ngủ cũng có thể xảy ra.
Bạn có thể chưa từng nghe nói về "hội chứng nổ đầu", song đây lại là một trong những điều kỳ lạ nhất có thể xảy ra trong lúc ngủ. Những ai trải qua hiện tượng kỳ lạ này sẽ nghe thấy một âm thanh tưởng tượng rất lớn (chẳng hạn như nổ bom) trước khi chìm vào giấc ngủ hoặc thức giấc.
