Những cách tắm sai lầm ai cũng mắc phải

Tắm hàng ngày: Hầu hết mọi người đều không thể đi ngủ mà không tắm sạch sẽ. Nhưng một nghiên cứu tại Đại học Carlifornia cho thấy tắm quá nhiều cũng không có lợi vì các vi khuẩn cũng sẽ bị làm sạch nên da khả năng chống viêm nhiễm của da kém đi.

Tắm quá lâu: Dầu trong lỗ chân lông có tác dụng giữ ẩm cho da, tắm quá lâu sẽ làm lớp dầu này mất đi làm da bị khô. Thời gian tắm không nên quá 20 phút. Nước cũng là một chất kích thích nên càng tắm lâu thì da càng bị ngứa và khô.

Dùng xà phòng: Cơ thể có hàng tỉ tỉ vi khuẩn trên da và trong đường ruột. Khi được thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, các vi khuẩn sẽ phân biệt được đâu là vi trùng có lợi và vi trùng có hại. Dùng xà phòng hàng ngày có thể ảnh hưởng miễn dịch của cơ thể vì làm mất đi những vi khuẩn có lợi giúp ngăn ngừa một số bệnh ngoài da như trứng cá và eczema.

Tắm thế nào cho đúng mà không cần bôi xà phòng khắp người: Phần da cánh tay và chân không bị quá bẩn và sẽ bị khô nếu tắm bằng xà phòng. Chỉ nên dùng xà phòng ở những bộ phận có mùi của cơ thể như nách, mông, háng và chân.

Xả vòi hoa sen lên mặt: Nhiều người nghĩ đưa mặt vào dưới vòi hoa sen là một cách để làm sạch da nhưng độ nóng và áp lực của nước lại làm hại da. Thực tế lại ngược lại, nước nóng làm các mao mạch mỏng manh trên má bị hỏng và làm da xấu đi. Cách tốt nhất là rửa mặt bằng nước trong chậu, nhiệt độ nước chỉ nên ấm chứ không được quá nóng.

Dùng bông tắm: Khi làn da bị chà xát quá nhiều, chức năng của lớp màng bảo vệ da sẽ bị hỏng và dễ dàng bị vi khuẩn xâm nhập.Hơn nữa, bông tắm chính là nơi trú ẩn của vi khuẩn vì các tế bào chết trên da bị mắc lại ở đó và làm thức ăn cho vi khuẩn sinh sôi. Cách tắm đúng là nên làm ướt khăn tắm rồi cho vào lò vi sóng khoảng 30-60 giây để diệt vi khuẩn.

Tắm bằng nước cứng: Nước “cứng” nghĩa là nước có quá nhiều canxi làm kích thích da đối với những người bị eczema. Trường hợp này nên sử dụng máy lọc nước để nước mềm hơn.