Một buổi tập nhảy dù được bắt đầu vào lúc 5h sáng bằng việc đo huyết áp và các vận động viên ký tên vào sổ phi công nhảy dù của ngày hôm đó.
Lê Phương Anh cùng với các giáo viên dù kiểm tra kỹ thuật của dù mình sẽ nhảy.
Khởi động.
Chọn dù để nhảy và chỉnh dây đeo cho vừa. Cô cũng chuẩn bị tư trang, bảo hộ thật kỹ cho một chuyến nhảy.
Đeo dù, mọi động tác đều phải tuân thủ về các chốt và khoá an toàn.
Thầy Ngô Việt Hồng - Chủ nhiệm dù Sư Đoàn 370, Quân Chủng PKKQ - dặn dò Lê Phương Anh. Các thầy thường sẽ kiểm tra và dặn dò rất nhiều, bởi cô là nữ nhảy rơi tự do duy nhất.
Thầy trò ra đường băng đợi lên máy bay.
"Vác dù thì nặng, nhưng chẳng hiểu sao một cái khoác vai cũng làm tinh thần nhẹ tênh. Chúng tôi... đồng đội...!", Lê Phương Anh chia sẻ.
Cận cảnh rơi tự do chụp từ trên máy bay.
Chuẩn bị tiếp đất, tuân thủ đúng nguyên tắc ba khép (khép chặt đùi, đầu gối và bàn chân) để tiếp đất cho chắc, tránh sơ suất tổn thương.
Tiếp đất an toàn, Phương Anh sẽ tự thu dù cho vào túi đựng dù và hỗ trợ các bạn tiếp đất sau thu dù nhanh chóng.
Cô không bao giờ quên quan sát đồng đội tiếp đất để rút kinh nghiệm cho mình hoặc cho bạn (nếu cần).
Cô cũng không quên cám ơn người đàn anh chỉ huy bãi là Nguyễn Văn Hiệp - nguyên Phó giám đốc Trung tâm Quốc gia Tìm kiếm cứu nạn hàng không. Anh là người hướng dẫn cho các vận động viên nhảy dù lái về tâm bãi.
Niềm vui bên đồng đội sau mỗi cuộc nhảy dù.
