Ngủ đủ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

- Nồng độ amyloid là chất được xem xét như dấu hiệu của bệnh Alzheimer có thể tăng vào ban ngày và giảm vào ban đêm. Theo kết quả này, thiếu ngủ có ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức của não bộ, có thể so sánh với ngộ độc rượu.

Mất ngủ kéo dài và thiếu ngủ có thể đóng vai trò quan trọng quá trình sinh bệnh học của các bệnh liên quan hoạt động nhận thức. Mối liên quan này không khẳng định đối với bệnh Alzheimer  nhưng nó có thể có vai trò ảnh hưởng rất quan trọng.

Ở người khoẻ mạnh, nồng độ beta amyloid giảm thấp nhất khoảng 6 giờ sau khi ngủ và trở lại cao nhất lúc 6 giờ sau khi không ngủ. Hiện tượng này rất phổ biến ở người trẻ, khoẻ mạnh và ít gặp ở người lớn tuổi thiếu ngủ hoặc bị gián đoạn giấc ngủ nhiều lần.

Đây có thể là lý do mà khối não hoạt động chậm cho phép cơ thể loại bỏ beta amyloid trong dịch não tủy.

Nồng độ beta amyloid ở người lớn tuổi mắc bệnh Alzheimer có thể không đổi, đây là mối liên quan giữa thiếu ngủ và những lý do khác thêm vào quá trình xuất hiện bệnh Alzheimer...  

BS Phạm Văn Trụ (Phó Giám đốc Bệnh viện Tâm thần TPHCM)

[links()]