Ngày nắng nóng, uống nước cam hay nước dừa tốt hơn? Đáp án của chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ

Với thời tiết nắng nóng như hiện tại, việc bổ sung nước cho cơ thể là rất quan trọng. Ngoài nước lọc, các loại nước lành mạnh khác cũng được khuyến cáo nên sử dụng. Nhưng dùng loại nước nào mới tốt và bổ sung sao cho đúng thì không phải ai cũng biết.