Nhà thiên văn học Annabel Gat cho rằng, khi bạn bị căng thẳng sẽ có xu hướng tìm kiếm một giải pháp bên ngoài và chiêm tinh học là cách tuyệt vời để bạn có thể xả stress. Bởi mỗi chòm sao có năng lượng riêng và phù hợp với từng hoạt động sống khác nhau.
Bạch dương. Là chòm sao đầu tiên của các cung hoàng đạo, cung này có hai cách giải quyết căng thẳng rất rõ ràng, đó là tập thể dục hoặc đi du lịch. Những người thuộc cung Bạch dương hãy thử luyện bài tập giảm calo hoặc nhờ đến yoga là mẹo giảm stress hiệu quả.
Kim ngưu. Đây là cung khá viên mãn trong cuộc sống vì thế khi bị đẩy vào một tình huống không thoải mái thì căng thẳng sẽ lên cao tột độ. Khi đó, Kim ngưu nên thư giãn cơ thể, thả rông các giác quan để có thể lấy lại cân bằng. Biện pháp thả rông có thể chọn nghe nhạc, massage hoặc phức tạp hơn là nấu một món ăn yêu thích.
Cự giải. Những người thuộc cung cự giải luôn quan tâm đến những người xung quanh và chính vì sự động lòng đó mà cự giải luôn gặp stress từ khách quan. Cự giải hãy dành thời gian chon người thân hoặc dành thời gian cho gia đình sẽ làm cho họ vui vẻ trở lại. Đi bộ dọc bãi biển hoặc bơi lội cũng khiến cự giải xả stress hữu hiệu.
Sư tử. Sư tử hạnh phúc nhất khi họ được đắm chìm trong ánh hào quang và sự ngưỡng mộ của người khác. Họ thường tỏ ra mình mạnh mẽ nhưng thực tế không phải vậy. Khi gặp căng thẳng những người thuộc cung này nên giải tỏa bằng cách đi chơi, hát hò, nhảy múa và xem phim hài.
Xử nữ. Mang tính cách đơn giản, khi gặp stress, xử nữ nên dành thời gian yên tĩnh để khám phá lại những điểm mạnh của bản thân. Hoặc họ nên thử tắm trong tinh dầu hoặc trồng cây sẽ giúp lấy lại cân bằng cảm xúc.
Thiên bình. Chòm sao này luôn muốn làm hài lòng tất cả mọi người vì thế họ hay ôm đồm và dễ mắc stress. Để lấy lại được sự lạc quan, thiên bình hãy trang trí lại nhà cửa, mua sắm hoặc tới bảo tàng.
Nhân mã. Là chòm sao phóng khoáng vì thế hãy giảm căng thẳng bằng cách đi du lịch, đến những vùng đất mới là sẽ giảm được stress.
Bọ cạp. Là chòm sao bá đạo vì thế mà bọ cạp nên thư giãn bằng cách massage. Hoặc xả stress bằng tình dục với bạn tình sẽ làm cho họ lấy lại được cân bằng dễ dàng.
Ma kết. Ham công tiếc việc quá mức khiến ma kết bị stress nặng nề nhất. Ma kết hãy gạt công việc sang một bên để trở về với thiên nhiên. Ma kết rất hợp với đi bộ đường dài, trượt tuyết hay leo núi.
Bảo bình. Trong tất cả các chòm sao, bảo bình là cung khó thoát stress nhất bởi họ rất khó thoát ra khỏi những suy nghĩ của mình. Thiền và yoga là phương pháp xả stress hữu hiệu nhất cho bạn.
Song ngư. Ai cũng nghĩ song ngư khó phát căng thẳng bởi họ cực kỳ lãng mạn và giàu trí tưởng tượng nhưng trong cuộc sống bận rộn ít tai không có stress. Liệu pháp massage hoặc thiền có thể giúp dịu bớt căng thẳng cho song ngư. Hoặc tìm một người để lắng nghe tất cả những tâm sự cũng giúp song ngư xả stress.
Song tử. Hiếm khi người cung này bị căng thẳng. Tuy nhiên, sự bận rộn thái quá cũng khiến người thuộc cung Song tử thi thoảng gặp stress. Chỉ cần ngồi lặng yên ngắm hoàng hôn hoặc đi dạo bãi biển sẽ khiến Song tử lấy lại năng lượng nhanh chóng. Các bài tập thở cũng có thể giúp cung này giảm căng thẳng.
