Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Đời sống

Mẹo nướng khoai tây giòn rụm, an toàn tuyệt đối

20/08/2014 19:16

(Kiến Thức) - Ngoài cách chiên, bạn có thể tận dụng lò vi sóng nướng để có được món khoai tây vàng đều, giòn rụm mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hải Yến (tổng hợp)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Thái thành từng lát nhỏ. Việc thái thành từng lát nhỏ (2 – 3mm) giúp khoai chín đều. Bằng cách này, miếng khoai cũng dễ dàng tiếp xúc với lượng nhiệt trong lò, khiến chúng dễ có màu vàng đều, giòn như ý.
Thái thành từng lát nhỏ. Việc thái thành từng lát nhỏ (2 – 3mm) giúp khoai chín đều. Bằng cách này, miếng khoai cũng dễ dàng tiếp xúc với lượng nhiệt trong lò, khiến chúng dễ có màu vàng đều, giòn như ý.
Ngâm khoai tây trong nước. Bạn chỉ cần ngâm khoai tây 1 – 2 giờ trước khi nướng. Ngâm khoai tây trước khi nướng góp phần làm giảm sự hình thành acrylamide tới 48%. Trong khi đó, acrylamide là chất hình thành trong một số thực phẩm giàu tinh bột chiên, nướng ở nhiệt độ trên 120 độ C. Nghiên cứu ở chuột cho thấy, chất này khi đi vào cơ thể dễ gây ung thư.
Ngâm khoai tây trong nước. Bạn chỉ cần ngâm khoai tây 1 – 2 giờ trước khi nướng. Ngâm khoai tây trước khi nướng góp phần làm giảm sự hình thành acrylamide tới 48%. Trong khi đó, acrylamide là chất hình thành trong một số thực phẩm giàu tinh bột chiên, nướng ở nhiệt độ trên 120 độ C. Nghiên cứu ở chuột cho thấy, chất này khi đi vào cơ thể dễ gây ung thư.
Để ráo nước trước khi nướng. Nếu có đủ thời gian, hãy vớt khoai trước khi nướng khoảng 1- 2 giờ để chúng ráo và thoát bớt nước. Việc để khoai tây thoát bớt nước giúp món ăn trở nên giòn, không bị mềm, ỉu. Tuy nhiên, không nên để quá khô khiến chúng có thể nổ, trở nên khô cong khi quay trong nhiệt độ cao.
Để ráo nước trước khi nướng. Nếu có đủ thời gian, hãy vớt khoai trước khi nướng khoảng 1- 2 giờ để chúng ráo và thoát bớt nước. Việc để khoai tây thoát bớt nước giúp món ăn trở nên giòn, không bị mềm, ỉu. Tuy nhiên, không nên để quá khô khiến chúng có thể nổ, trở nên khô cong khi quay trong nhiệt độ cao.
Trộn khoai trong hỗn hợp lòng trắng trứng và bột mì. Dùng 1 lòng trắng trứng kết hợp với 1 muỗng canh bột mì trộn để lăn đều trên bề mặt khoai tây trước khi nướng. Lòng trắng trứng và bột mì mang lại cho món ăn lớp vỏ cực hấp dẫn mà không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng của khoai.
Trộn khoai trong hỗn hợp lòng trắng trứng và bột mì. Dùng 1 lòng trắng trứng kết hợp với 1 muỗng canh bột mì trộn để lăn đều trên bề mặt khoai tây trước khi nướng. Lòng trắng trứng và bột mì mang lại cho món ăn lớp vỏ cực hấp dẫn mà không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng của khoai.
Đặt khoai ở mép ngoài khay nướng. Việc đặt các loại khoai ở phía ngoài khay nướng giúp chúng tiếp xúc với nhiệt tốt, chín đều hơn.
Đặt khoai ở mép ngoài khay nướng. Việc đặt các loại khoai ở phía ngoài khay nướng giúp chúng tiếp xúc với nhiệt tốt, chín đều hơn.
Đảm bảo không nướng nhiều khoai tây trong một mẻ. Việc cho quá nhiều lát khoai tây nướng trong một mẻ khiến chúng bốc lên lượng hơi nước lớn, khiến các lát khoai tây dù chín đều song không thể giòn tan mà trở nên ỉu xìu.
Đảm bảo không nướng nhiều khoai tây trong một mẻ. Việc cho quá nhiều lát khoai tây nướng trong một mẻ khiến chúng bốc lên lượng hơi nước lớn, khiến các lát khoai tây dù chín đều song không thể giòn tan mà trở nên ỉu xìu.
Lật khoai tây đúng lúc. Nhiều người tin rằng đặt khoai tây vào lò vi sóng là chúng sẽ chín và vàng đều. Tuy nhiên, nếu không lật khoai đúng lúc, bề mặt trên sẽ có màu nâu đậm trong khi mặt dưới chỉ chín chứ không có màu sắc ưa nhìn.
Lật khoai tây đúng lúc. Nhiều người tin rằng đặt khoai tây vào lò vi sóng là chúng sẽ chín và vàng đều. Tuy nhiên, nếu không lật khoai đúng lúc, bề mặt trên sẽ có màu nâu đậm trong khi mặt dưới chỉ chín chứ không có màu sắc ưa nhìn.
Khi nướng, mở cửa lò 3 - 5 lần. Bằng thao tác mở cửa lò vi sóng, bạn giúp lượng nước thoát ra từ khoai được giải phóng, khiến diện tích bên trong luôn khô ráo, đảm bảo món ăn nóng giòn.
Khi nướng, mở cửa lò 3 - 5 lần. Bằng thao tác mở cửa lò vi sóng, bạn giúp lượng nước thoát ra từ khoai được giải phóng, khiến diện tích bên trong luôn khô ráo, đảm bảo món ăn nóng giòn.

Bạn có thể quan tâm

Sống tích cực bắt đầu bằng việc ngưng than vãn

Sống tích cực bắt đầu bằng việc ngưng than vãn

Mặc thế nào để ghi điểm với nhà tuyển dụng?

Mặc thế nào để ghi điểm với nhà tuyển dụng?

5 cách diện quần ống rộng chuẩn gu tối giản mà vẫn nổi bật

5 cách diện quần ống rộng chuẩn gu tối giản mà vẫn nổi bật

Làm sao để giữ vững tinh thần trước khủng hoảng

Làm sao để giữ vững tinh thần trước khủng hoảng

Ứng xử sao khi chồng can thiệp chuyện ăn mặc?

Ứng xử sao khi chồng can thiệp chuyện ăn mặc?

Vì sao sự nghiệp vững vàng, tình duyên vẫn trắc trở?

Vì sao sự nghiệp vững vàng, tình duyên vẫn trắc trở?

Xinh đẹp ngay trong chính ngôi nhà của bạn

Xinh đẹp ngay trong chính ngôi nhà của bạn

Chiều cao người Việt tăng nhưng vẫn “thấp bé, nhẹ cân” so với thế giới

Chiều cao người Việt tăng nhưng vẫn “thấp bé, nhẹ cân” so với thế giới

Diện đồ đi làm cả tuần không nhàm chán

Diện đồ đi làm cả tuần không nhàm chán

Diện đồ đen chuẩn gu mà vẫn trẻ trung, cuốn hút

Diện đồ đen chuẩn gu mà vẫn trẻ trung, cuốn hút

Đừng để mạng xã hội biến bạn thành cha mẹ kiệt sức

Đừng để mạng xã hội biến bạn thành cha mẹ kiệt sức

Xu hướng váy cưới tối giản của cô dâu thế hệ mới

Xu hướng váy cưới tối giản của cô dâu thế hệ mới

Top tin bài hot nhất

Mặc thế nào để ghi điểm với nhà tuyển dụng?

Mặc thế nào để ghi điểm với nhà tuyển dụng?

29/07/2025 07:06
Tìm thấy thứ khó tin trong mộ cổ 3.800 tuổi của "người khổng lồ"

Tìm thấy thứ khó tin trong mộ cổ 3.800 tuổi của "người khổng lồ"

29/07/2025 07:12
Dự đoán ngày mới 30/7/2025 cho 12 con giáp: Thìn sung túc

Dự đoán ngày mới 30/7/2025 cho 12 con giáp: Thìn sung túc

29/07/2025 07:34
Chuyện gì xảy ra với hai lữ đoàn Ukraine tới tăng viện cho Pokrovsk?

Chuyện gì xảy ra với hai lữ đoàn Ukraine tới tăng viện cho Pokrovsk?

29/07/2025 08:26
Đường rút của rút của Ukraine ở Pokrovsk bị lộ, "pháo đài thép" sụp đổ

Đường rút của rút của Ukraine ở Pokrovsk bị lộ, "pháo đài thép" sụp đổ

29/07/2025 15:35

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status