Cung cấp đủ nước: Cho bé uống nhiều nước, nước hoa quả, bú mẹ để giữ cho cơ thể không bị mất nước, phòng ngừa hiện tượng đờm dãi bị cô đặc, gây bít tắc đường hô hấp.
Cho trẻ ăn súp gà. Súp gà và thức uống ấm khác (áp dụng cho trẻ trên 6 tháng). Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng súp gà có thể làm dịu các triệu chứng cảm cúm như đau nhức, mệt mỏi, ngạt mũi và sốt.
Khuyến khích bé ho: Ho là phản xạ bảo vệ tự nhiên của cơ thể, giúp tống đờm dãi ra ngoài. Nếu bé muốn ho, hãy đặt bé ngồi trên lòng bạn, nghiêng người bé về phía trước khoảng 30 độ và vỗ rung nhẹ ở vùng lưng.
Cho trẻ ăn hoặc uống thêm thực phẩm chứa vitamin C. Vitamin C sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng cho cơ thể và là cách chữa bệnh cảm cúm hiệu quả bạn không nên bỏ qua. Bạn nên ăn thật nhiều thực phẩm hay các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin C như: cam, quýt, đu đủ, uống nước chanh hay ăn canh súp lơ mỗi ngày để mau khỏi bệnh.
Làm ẩm đường mũi: Dùng nước muối sinh lý nhỏ đều đặn vào hai bên lỗ mũi, khoảng 30 phút một lần. Nếu mũi bé có nhiều dịch tiết thì cần hút sạch bằng dụng cụ hút mũi dành cho trẻ em.
Súc miệng bằng nước muối: Các bé từ 4 tuổi trở lên cần được khuyến khích súc miệng nước muối để giảm triệu chứng đau họng.
Khuyến khích bé nghỉ ngơi: Nếu bé sốt hoặc ho nhiều, nên giữ bé ở nhà, hạn chế hoạt động.
Mặc ấm cho bé và giữ nhiệt độ phòng ở mức ấm vừa đủ, nhiệt độ cao quá sẽ không tốt vì làm khô đường hô hấp.
Làm ẩm không khí: Dùng máy phun sương duy trì độ ẩm trong phòng ở mức 50-70%. Không khí mát và ẩm tạo điều kiện tối ưu cho đường thở.
