Tăng cường dưỡng chất quercetin, lycopene và sulforaphane. Đây là những chất có thể ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư ở tiền liệt tuyến. Ngoài việc uống quercetin, lycopene và sulforaphane tổng hợp, bạn có thể hấp thu chúng từ các loại thức ăn hàng ngày như cà chua, trà xanh, táo, rượu vang đỏ và hành tây.
Đặc biệt, sulforaphane dễ dàng được tìm thấy trong súp lơ và cải bắp. Theo Laborer's Health and Safety Fund of America, bạn nên bổ sung các loại hoa quả và rau xanh khoảng ¾ lượng đồ ăn mỗi ngày.
Tăng cường natri clodronate. Đây là loại thuốc kê theo toa được đưa ra bởi các nhà nghiên cứu người Anh. Thuốc có khả năng ngăn cản sự lây lan của ung thư tiền liệt tuyến di căn đến xương – một trong những vị trí đầu tiên tế bào ung thư tấn công. Thuốc có tác dụng cao nhất khi uống trước thời điểm ăn sáng.
Cắt giảm các thực phẩm xấu. Giới nghiên cứu đến từ Trường Y Harvard đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện một số thực phẩm chứa nhiều chứa nhiều chất béo và canxi như thịt đỏ, sữa, đồ nướng – chiên khiến quá trình di căn diễn ra nhanh hơn so với bình thường. Chính vì vậy, để giảm quá trình phát bệnh, nam giới nên tránh những thức ăn này.
Tập thể dục. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, tập thể dục giúp con người kiểm soát trọng lượng phù hợp. Nó cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giảm đáng kể sự di căn của các tế bào ung thư tiền liệt tuyến.
Tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài cách tập luyện như đã giới thiệu ở trên, bạn cũng nên tăng cường các loại vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến. Trong số đó, selen và vitamin E là những dưỡng chất đặc biệt có lợi cho người bệnh. Mỗi ngày hấp thu 200 mcg selen và 50 IU vitamin E là phù hợp.
Ăn đậu nành. Đậu nành chứa lượng lớn genistein. Theo các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Northwestern, chất này có tác dụng ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến di căn đến phổi.
