Quả dâu tằm hay còn gọi là dâu ta rất giàu dinh dưỡng, có vị chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát hoặc làm vị thuốc...
Quả dâu có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe và có nhiều tác dụng như bổ gan thận, trị mất ngủ, viêm khớp...
Quả dâu còn có tác dụng trị mất ngủ rất tốt. Bằng cách lấy 60g quả dâu chín tươi (hoặc 30g quả khô) sắc uống 2 lần/ngày vào chiều tối, bạn có thể cảm thấy ngủ ngon hơn. Trong trường hợp bị mất ngủ kinh niên thì lấy 15g quả dâu chín, 15g thục địa, 15g bạch thược uống sắc sẽ thấy rất hiệu quả.
Với những người có tình trạng ăn không ngon, thiếu ngủ, hãy uống 1-2 ly nước dâu nhỏ trước khi ăn có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp bữa ăn thêm ngon miệng, sức khỏe được cải thiện.
Dâu tằm còn giúp da dẻ hồng hào, máu huyết lưu thông, kinh nguyệt đều đặn. Uống liên tục trong 3 tháng sẽ thấy da dẻ hồng hào, máu huyết lưu thông, kinh nguyệt đều đặn...
Bạn còn có thể dùng nước quả dâu để súc miệng để chữa các chứng đau họng và miệng.
Ngoài ra, dâu tằm còn có tác dụng chữa vết bỏng rất tốt. Hãy chọn những quả dâu chín tươi, ép lấy nước sau đó bôi, rửa, đắp vào vết bỏng, trong vòng 1 tuần sẽ thấy tác dụng bất ngờ.
