Nhiều người thừa cân, béo phì thường rất mong muốn mình giảm cân. Nhưng muốn giảm cân chúng ta phải sẵn sàng đối mặt với nó, và thực tế thì việc tập thể dục vốn là công việc rất khó khăn, đặc biệt là khi có quá nhiều thứ để đánh lạc hướng mục tiêu đó như ăn uống, ngủ, game…
Tuy nhiên, hãy nhìn vào những tấm gương có thực ở dưới đây để có thêm động lực giảm cân nhé những bạn đang thừa cân, béo phì.
Thực tế, để làm mất một số trọng lượng, họ không chỉ dành nhiều thời gian tập luyện mà họ còn phải chiến thắng chính bản thân mình! Vẫn biết, vẻ đẹp hình thức không thể so sánh với vẻ đẹp tâm hồn, bởi nó toát lên từ bên trong, nhưng nó không thể làm thay đổi thực tế rằng những biến đổi của cơ thể sau giảm cân của bạn là một điều kinh ngạc và tuyệt vời.
