Bộ phận cơ thể người tự hồi phục trong những điều kiện nhất định là một trong những điều kỳ diệu nhất trên thế gian. Và động mạch là một ví dụ điển hình. Khi bạn khỏe mạnh, không có cholesterol trong máy, động mạch chủ bị tắc, nó sẽ tự động nới rộng ra. Trong vài trường hợp, những nhánh động mạch mới sẽ được hình thành.
Phổi thường bị tổn hại bởi khói bụi và ô nhiễm môi trường. Nếu bạn không hút thuốc và tập luyện, ăn uống điều độ, phổi tự hồi phục sau ngày làm việc vất vả. Ăn thức ăn giàu vitamin A và một số acid retinoic được cho là giúp phổi phục hồi nhanh hơn.
Uống quá nhiều rượu khiến gan bị khô. Tuy nhiên, ở một số người, gan có thể phục hồi ngay cả khi đã chết một phần. Bỏ rượu và ăn những thực phẩm làm sạch cơ thể có chứa axit folic và vitamin B giúp bộ phận cơ thể này hoạt động tốt hơn.
Khi một phần xương bị gẫy, tế bào ở những phần xương còn lại sẽ đảm nhận nhiệm vụ hồi phục cho đoạn xương gãy. Để đẩy nhanh quá trình này, cần ăn nhiều rau xanh có chứa vitamin K.
Việc luyện tập thường xuyên có thể giúp não hình thành những neuron thần kinh mới. Đây cũng là cách tốt nhất giúp não tái tạo.
Ruột có thể bị tổn hại do uống rượu và ăn thực phẩm giàu tính axit. Để giúp các tế bào ruột tự tái tạo, hãy ăn những thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên.
Tuy nhiên, cần lưu ý là với những tổn thương nặng, các cơ quan trên không thể tự phục hồi.
Nếu như bạn đang là một người nghiện rượu, nghiện thuốc, việc bỏ những thói quen xấu này sẽ giúp các bộ phận cơ thể trên hồi phục tốt hơn.
Các cơ quan chỉ có thể hồi phục khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn.
Trước khi thử bất cứ thứ gì mới, cần hỏi ý kiến bác sĩ, người nắm rõ nhất tình hình sức khỏe của bạn.
