Dầu dừa làm tăng lượng tiêu thụ năng lượng trong cơ thể, giúp đốt thêm calo. Axit béo có trong dầu dừa làm giảm sự thèm ăn, qua đó giúp bạn giảm cân.
Gần một nửa axit béo trong dầu dừa là axit lauric. Axit lauric có khả năng diệt khuẩn, vi rút, nấm và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Triglycerides trong dầu dừa rất lý tưởng cho việc xây dựng cơ bắp trong cơ thể bạn. Thêm 3 muỗng canh dầu dừa vào thức ăn hàng ngày sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp.
Dầu dừa có khả năng tạo ra một nguồn năng lượng thay thế để giúp sửa chữa chức năng não của bệnh nhân Alzheimer.
Các chất trung gian triglycerides (MCT) trong dầu dừa được biết là cải thiện các vấn đề về bộ nhớ. Tiêu thụ dầu dừa giúp nhớ lại những ký ức đã mất.
Sự hiện diện của MCT và axit béo trong dầu dừa giúp ngăn ngừa bệnh gan.
Dầu dừa có nhiều chất béo bão hòa tự nhiên. Nó làm tăng cholesterol tốt trong cơ thể và cũng giúp chuyển cholesterol xấu thành cholesterol tốt.
Dầu dừa cải thiện việc tiêu hóa bằng cách giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo, magiê và canxi. Sử dụng dầu dừa cũng làm giảm acid dạ dày, gây ra tiêu hóa kém.
Dùng dầu dừa tạo điều kiện cho sự hấp thụ canxi của cơ thể, giúp phát triển răng chắc khỏe.
Dầu dừa có thể giúp duy trì cân bằng hormon quan trọng ở phụ nữ bởi nó có thể tác động tích cực lên mức estrogen.
Việc sử dụng dầu dừa tạo ra xeton trong cơ thể, chứa năng lượng có khả năng tiêu diệt các tế bào khối u ung thư.
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu dừa có thể làm giảm đáng kể sự xuất hiện cơn động kinh ở trẻ động kinh.
Dầu dừa cải thiện miễn dịch và tăng cường hệ thống miễn dịch bởi vì nó chứa axit lauric, axit capric và lipid kháng khuẩn.
Dầu dừa cũng hiệu quả trong việc loại bỏ căng thẳng nếu bạn bôi lên đầu và massage nhẹ nhàng. Nguồn ảnh: Boldsky.
