Barack Obama, Tổng thống đương nhiệm của Hợp chúng quốc Hoa Kỳ thường dành 45 phút mỗi ngày trong 6/7 ngày mỗi tuần để tập thể dục. Môn thể thao ưa thích của Barack Obama là bóng rổ. Bên cạnh bóng rổ, Tổng thống Mỹ còn tập nâng tạ và cardio. Ông thường tập luyện vào mỗi sáng để bắt đầu ngày mới.
Richard Branson, tỷ phú và là người sáng lập tập đoàn Virgin giàu có thường thức dậy vào lúc 5h sáng để lướt sóng, bơi lội hoặc chơi tennis. Tỷ phú chia sẻ, thói quen tập thể dục thường xuyên giúp ông có sức khỏe và lao động hiệu quả hơn.
Mark Zuckerberg, ông chủ Facebook giữ thói quen tập thể thao ít nhất 3 ngày mỗi tuần để giữ sức khỏe. Mark thường chạy với chú chó cưng vào các buổi sáng để khởi động ngày mới.
Anna Wintour - Tổng biên tập tạp chí Vogue, người đàn bà quyền lực nhất làng mốt thế giới thường thức dậy lúc 5h45 mỗi ngày để chơi tennis. Dù vô cùng bận rộn với công việc và lịch bay liên miên trong các tuần lễ thời trang nhưng Anna Wintour vẫn giữ thói quen tập thể thao mỗi ngày.
Condoleeza Rice, cựu ngoại trưởng Mỹ: Giống như nhiều người thành công khác, cựu Ngoại trưởng Mỹ cũng thường bắt đầu một ngày mới từ rất sớm. Bà dậy lúc 4h30 sáng và dành ra 40 phút mỗi ngày để tập cardio và đi bộ trên máy.
Mark Cuba, chủ sở hữu đội bóng rổ Dallas Mavericks có thói quen tập cardio 6-7 ngày mỗi tuần. Ngoài ra ông còn tập leo cầu thang, chơi bóng rổ, kickboxing và aerobic.
Tim Cook, CEO của Apple thức dậy lúc 4h30 sáng và duy trì thói quen đến phòng tập vài ngày mỗi tuần. Môn thể thao ưa thích của ông là đạp xe và leo núi.
