Vào bên trong dinh thự lộng lẫy của Hoa hậu Phạm Hương

Hoa hậu Phạm Hương khiến khán giả trầm trồ khi khoe ảnh trang trí nhà cửa đón Giáng sinh sớm với cây thông Noel cao chạm nóc trần nhà. 

Vao ben trong dinh thu long lay cua Hoa hau Pham Huong
 Ngoài cây thông lớn, Phạm Hương còn trang trí bằng nhiều phụ kiện đẹp mắt. 
Vao ben trong dinh thu long lay cua Hoa hau Pham Huong-Hinh-2

Vao ben trong dinh thu long lay cua Hoa hau Pham Huong-Hinh-3
 Đặc biệt, mỗi góc phòng, nàng Hậu còn thêm hiệu ứng đèn khiến cho bầu không khi Noel như tràn ngập khắp căn nhà.
Vao ben trong dinh thu long lay cua Hoa hau Pham Huong-Hinh-4
 Đây cũng là lần hiếm hoi Phạm Hương hé lộ từng ngóc ngách trong biệt thự. 
Vao ben trong dinh thu long lay cua Hoa hau Pham Huong-Hinh-5
 Dễ dàng nhận thấy, dinh thự của Phạm Hương cực kì sang chảnh và hoành tráng. 
Vao ben trong dinh thu long lay cua Hoa hau Pham Huong-Hinh-6
 Mỗi góc phòng đều là những nội thất đắt đỏ
Vao ben trong dinh thu long lay cua Hoa hau Pham Huong-Hinh-7
 Những năm trước, Hoa hậu Phạm Hương cũng khoe ảnh căn biệt thự được trang hoàng lung linh mỗi dịp Giáng sinh 
Vao ben trong dinh thu long lay cua Hoa hau Pham Huong-Hinh-8
Năm nào, Phạm Hương đều tậu cây thông khổng lồ.  
Vao ben trong dinh thu long lay cua Hoa hau Pham Huong-Hinh-9
 Tuy nhiên, mỗi năm người đẹp trang trí một kiểu khác nhau. Nguồn ảnh: Instagram NV

video: Nhà 25m2- cơ hội có nhà cho nhiều người? Nguồn: VTV24

10 thực phẩm quen thuộc giảm mỡ nội tạng hiệu quả

Một số thực phẩm quen thuộc như rau xanh, trứng, cá hay dầu dừa,...có tác dụng giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua
 Quá nhiều mỡ nội tạng, đặc biệt là ở vùng bụng, có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe. Ảnh: Boldsky.

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-2
 Chuyên gia dinh dưỡng Jonathan Valdez cho biết: "Nguy hiểm nhất là khi nó (mỡ nội tạng) tập trung ở vùng bụng, với lượng lớn sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ, Alzheimer, cholesterol cao và bệnh tim cao hơn". Ảnh: PC. 

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-3
 Bên cạnh chế độ ăn uống, chuyên gia Valdez lưu ý rằng, tập thể dụng, kiểm soát căng thẳng, và ngủ đủ giấc đều đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mỡ nội tạng ở vùng bụng. Chuyên gia cũng gợi ý một số loại thực phẩm sau giúp giảm mỡ nội tạng. Ảnh: Boldsky. 

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-4
1. Trứng: "Trứng chứa ít calo nhưng giàu protein và các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn trứng vào bữa sáng có thể giúp tăng cường giảm cân. Thực phẩm giàu protein như trứng có thể giúp tăng cảm giác no, có thể khiến bạn ăn ít calo hơn trong suốt cả ngày", chuyên gia Valdez nói. Ảnh: Boldsky. 

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-5
 2. Trái cây: Theo chuyên gia, trái cây chứa nhiều chất xơ giúp tạo cảm giác no và cũng ít calo. Ảnh: Boldsky. 

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-6
3. Đậu phộng: Đậu phộng đã được chứng minh là giúp giảm cảm giác đói và có thể ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến. Điều này có thể thực sự hữu ích để kiểm soát sự thèm ăn, đặc biệt khi mục tiêu là giảm mỡ bụng". Ảnh: PC. 

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-7
 4. Nước uống: Nếu không uống đủ nước, bạn có thể có cảm giác đói. Vì vậy, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày. Ảnh: Boldsky.
10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-8
 5. Khoai lang: Khoai lang chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch. "Chất xơ có thể giúp bạn no lâu hơn và cân bằng lượng đường trong máu, điều này có thể hữu ích khi cố gắng giảm mỡ nội tạng", chuyên gia cho biết. Nam giới nên ăn 38 gram và phụ nữ nên ăn 25 gram chất xơ mỗi ngày. Ảnh: Boldsky.  

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-9
6. Protein nạc (như thịt bò và thịt gà): Protein sẽ giúp tạo cảm giác no và giúp duy trì cơ bắp. Ảnh: Boldsky. 

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-10
7. Rau có màu xanh: Những loại rau có màu xanh đậm như rau chân vịt, cần tây, cải xoăn rất tốt để bổ sung chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, cũng như loại bỏ chất béo nội tạng. Ảnh: Boldsky. 

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-11
8. Cá: Cá chứa cả protein và axit béo thiết yếu, rất tốt cho sức khỏe của tim và não. Protein và chất béo đều rất quan trọng để giảm cân vì nó có thể giúp bạn no lâu hơn. Ảnh: Boldsky. 

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-12
 9. Thực phẩm lên men: Các loại thực phẩm lên men rất giàu các chất kích thích vi khuẩn cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, kết hợp nguồn thực phẩm lên men vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày phù hợp còn giảm mỡ, ngăn ngừa tích tụ chất béo cực kỳ hiệu quả. Ảnh: PC. 

10 thuc pham quen thuoc giam mo noi tang hieu qua-Hinh-13
 10. Dầu dừa: Nghiên cứu đã cho thấy loại chất béo trong dầu dừa có khả năng làm giảm đáng kể tổng lượng chất béo dự trữ của cơ thể, ngay cả khi bạn đang bị thừa calo. Ảnh: Boldsky. 

Mời độc giả xem thêm video: Món ăn bài thuốc từ cây Sake (Nguồn video: Vui sống mỗi ngày)

BMW 3-Series bản lắp ráp tại Việt Nam chỉ từ 1,4 tỷ đồng

Không chỉ có giá tốt hơn đối thủ trực tiếp Mercedes-Benz C-Class, mẫu BMW 3-Series bản lắp ráp tại Việt Nam còn có mức giá khởi điểm dự kiến rẻ hơn khá nhiều.

BMW 3-Series ban lap rap tai Viet Nam chi tu 1,4 ty dong

Thông tin THACO sẽ chuyển một số dòng xe BMW lắp ráp tại Việt Nam thay vì nhập khẩu nguyên chiếc từ Châu Âu như hiện tại vốn cũng không phải là chuyện quá bất ngờ. Tuy nhiên điều này chỉ dừng lại ở mức “tin đồn” vì doanh nghiệp Việt cũng tương đối kín tiếng.

Tập đoàn Nguyễn Hoàng chịu trách nhiệm gì trong vụ 600 học sinh Ischool Nha Trang ngộ độc?

Hiệu trưởng Trường iSchool Nha Trang và đại diện Tập đoàn Nguyễn Hoàng đã xin lỗi, nhận trách nhiệm khi để xảy ra sự việc. 

Ngày 21/11, đoàn công tác của Bộ Y tế đã vào TP Nha Trang (Khánh Hòa) hỗ trợ việc điều trị cho các học sinh trường Tiểu học, THCS, THPT iSchool Nha Trang nghi bị ngộ độc tập thể khiến hàng trăm em nhập viện, 1 trường hợp tử vong. Ischool Nha Trang cũng đã mời bác sĩ công tác tại TP HCM đến Nha Trang để hỗ trợ cho các học sinh.