Các khoa học khẳng định việc ngồi trong thời gian dài là một trong những mối nguy gây ung thư trong cuộc sống thường nhật. Thật vậy, chuyên gia dịch tễ học Christine Friedenreich đến từ Dịch Vụ Y Tế Alberta ở Canada đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện hơn 173.000 trường hợp người mắc bệnh ung thư mỗi năm do yếu tố này.
Trong một báo cáo trình bày trước hội nghị của Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AICR), bà Friedenreich đã thống kê 6 loại bệnh ung thư có nguồn gốc từ chứng lười vận động. Trong số đó nghiêm trọng hơn cả là bệnh ung thư vú và đại tràng. Nguyên nhân là, những đối tượng này thường ít vận động dẫn đến dễ mắc chứng béo phì, tim mạch và ung thư.
Dân văn phòng. Trong số các nghề, dân văn phòng được cảnh báo nguy cơ mắc bệnh cao nhất. Giới nghiên cứu ước tính thông thường mỗi ngày chúng ta ngồi khoảng 15 tiếng rưỡi. Trong khi đó, thời gian ngồi của dân văn phòng có thể chiếm tới 75% mỗi ngày.
Điện thoại viên. Trung bình, mỗi ngày một điện thoại viên phải ngồi ít nhất 8 tiếng trong ca trực, chưa kể thời gian ngồi thực hiện các công việc trong gia đình, học tập. Thậm chí, họ có thể phải ngồi nhiều hơn thế để đáp ứng định mức cuộc gọi công ty mình đề ra.
Công nhân xí nghiệp. Cũng là công việc ngồi nhiều giống như các điện thoại viên. Hơn nữa, các công nhân xí nghiệp còn chịu áp lực từ cường độ lao động cao, thời gian lao động kéo dài song không có thời gian nghỉ ngắn trong suốt ca làm việc. Đây là nguyên nhân chính làm gia tăng nguy cơ căng thẳng, mệt mỏi và rối loạn cơ xương.
Tài xế. Cánh tài xế lái xe đường dài cũng được liệt vào danh sách báo động. Để đảm bảo sức khỏe của mình, tốt nhất anh em nên thực hiện các động tác vận động nhẹ ở các điểm dừng chân.
Phi công. Không chỉ đối mặt với những đêm dài mất ngủ, các phi công còn phải đối diện với mối nguy sức khỏe khi phải ngồi quá nhiều. Để đảm bảo an toàn cho hành khách, phi công phải làm việc nhiều hơn trên một chuyến bay. Cụ thể, trước khi cất cánh, họ phải dành ít nhất tám tiếng để chuẩn bị tốt nhất.
