Thịt ba chỉ cân bằng cholesterol: 2/3 mỡ thịt lợn là tốt cho tim mạch. Đây là những béo không bão hòa dạng đơn thể giúp bạn cân bằng được cholesterol xấu và cholesterol tốt trong cơ thể. (Ảnh: maangchi)
Bồ dục lợn bảo vệ sức khỏe sinh sản: Một quả bồ dục lợn cung cấp đủ lượng selen khuyến nghị trong ngày để tinh trùng khỏe mạnh. Bồ dục lợn là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới. (Ảnh: wordpress)
Thịt thăn chuột giảm cân: Nếu đang thấy bụng xồ xề thì đây là lúc bạn nên thường xuyên ăn thịt thăn chuột. Thịt thăn này còn có ít mỡ hơn cả ức gà. Các nhà nghiên cứu tại Australia đã chứng minh rằng ăn thịt thăn lợn sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó đẩy nhanh quá trình giảm cân. (Ảnh: snakeriverfarms)
Sườn cốt lết giúp tâm trạng vui vẻ: Thịt gà tây được coi là thuốc chống trầm cảm trong số các loại thịt gia cầm nhờ có tryptophan – chất mà cơ thể chuyển hóa thành hormone vui vẻ serotonin. Lượng tryptophan trong thịt sườn cốt lết tuy không cao bằng thịt gà tây nhưng cũng đủ để làm tăng lượng serotonin trong não. (Ảnh: pork101)
Thịt hun khói (thường được làm từ thịt ba chỉ) tốt cho sức khỏe của xương: Ngày nào cũng ăn thịt xông khói thì không tốt vì thực phẩm này chứa rất nhiều muối. Nhưng thịt hun khói chứa nhiều phốt pho nên có tác dụng bảo vệ khung xương. (Ảnh: Urban Locavore)
Chân giò trước tốt cho hệ thần kinh: Loại thịt lợn này chứa nhiều thiamin, một loại vitamin B giữ cho các xung thần kinh được đúng nhịp. Nói cách khác, tim sẽ được bơm máu nhiều hơn vào đúng lúc và đúng chỗ. (Ảnh: theguycancook)
