Chứng mất ngủ ở người trẻ tuổi thường do các nguyên nhân chính như: trầm cảm, sang chấn tâm lý hoặc làm việc quá căng thẳng. Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của con người. Vì vậy, việc điều trị chứng mất ngủ rất quan trọng.