Tình trạng thừa cân, béo phì, ít vận động, nghiện thuốc lá… là một trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh tim.
Tại Mỹ, khoảng 720.000 người bị bệnh tim tấn công mỗi năm; trung bình mỗi phút 5 người tử vong vì căn bệnh. Vì lý do này, nhận dạng dấu hiệu bệnh tim chuẩn bị tấn công có ý nghĩa quan trọng trong việc ngăn ngừa cũng như đưa ra tác động phù hợp.
Mệt mỏi. Mệt mỏi liên quan đến tim mạch khác với mệt mỏi do làm việc quá sức. Nó diễn ra hàng ngày dù bạn vẫn ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Tình trạng này xảy ra do các động mạch trở nên hẹp hơn khiến lưu lượng máu chảy về tim giảm mạnh. Vì vậy, nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi giống như mất hết năng lượng thì bạn nên nhanh chóng thăm khám sức khỏe để tìm ra căn nguyên vấn đề.
Đổ mồ hôi lạnh, chóng mặt. Nhiều bệnh nhân cho biết trước khi chính thức được chẩn đoán mắc bệnh tim họ thường bị đổ mồ hôi lạnh và chóng mặt không rõ nguyên nhân. Bỏ qua hiện tượng này, rất có thể bạn sẽ được thông báo mắc bệnh tim sau đó không lâu.
Xuất hiện các triệu chứng cúm. Ngoài việc đổ mồ hôi lạnh, người có nguy cơ mắc bệnh tim còn đối diện với các triệu chứng như đau khớp, cơ bắp, đau họng, nghẹt mũi, khó chịu, khó thở, nhức đầu hoặc đau khắp mình.
Tức ngực. Những người được chẩn đoán mắc bệnh tim hay phàn nàn về cảm giác bị đè nặng lên ngực hoặc tức ngực. Lúc này, họ xuất hiện cảm giác đau nhói ngực ở khu vực dưới xương ức, phía trước, cơn đau qua nhanh song hay lặp lại.
Đặc biệt, phụ nữ có vấn đề về tim mạch ở giai đoạn đầu còn xuất hiện các dấu hiệu tương tự chứng khó tiêu. Tình trạng đau ngực diễn ra nhẹ hơn so với nam giới song lại kéo dài hơn.
Phát hiện những bất thường trên, bạn cần đi khám bác sĩ để được tác động kịp thời. Phát hiện sớm, các bác sĩ thường kê thuốc để điều trị. Hiện có nhiều loại thuốc mang lại hiệu quả điều trị tích cực, ít tác dụng phụ.
Bên cạnh việc dùng thuốc, điều chỉnh thói quen sinh hoạt cũng góp phần đẩy lùi bước tấn công của bệnh tim. Chính chế độ ăn không đảm bảo dinh dưỡng, lười vận động kết hợp thói quen uống rượu và hút thuốc là nguyên nhân chính gây bệnh tim tại Mỹ.
Thời điểm này, bạn nên thiết kế thực đơn hàng ngày đảm bảo dinh dưỡng thiết yếu; tận dụng thực phẩm có lợi cho sức khỏe tim mạch; xin ý kiến bác sĩ về các bài tập phù hợp.
