6 tiếng sau một đêm không ngủ, bạn có thể sẽ phải đối phó với tình trạng stress bởi cơ thể bạn bắt đầu sản sinh ra một lượng cortisol quá nhiều. Cortisol là hormone stress khiến cho chúng ta trở nên cáu kỉnh và lo lắng dẫn đến căng thẳng và nhầm lẫn.
12 giờ sau khi bị thiếu ngủ trầm trọng, bộ não của bạn bắt đầu tắt các chức năng tâm thần không cần thiết như phản ứng thời gian và đưa ra quyết định. Bạn cảm thấy kiệt sức nhưng bạn vẫn có thể làm tốt các công việc hàng ngày.
24 giờ sau, bạn có một sự bùng nổ năng lượng thay vì cảm thấy mệt mỏi. Mọi giác quan của bạn trở nên sắc bén hơn. Điều này là do não của bạn đang cố gắng bù đắp cho việc thiếu ngủ bằng cách tăng mức dopamine. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn tiếp tục thiếu ngủ, những hậu quả đáng ngờ sẽ xảy ra.
36 giờ sau, bộ nhớ của bạn bắt đầu suy yếu và phản ứng với thời gian càng giảm xuống khi não tiếp tục tiết kiệm năng lượng để hoạt động. Cơ thể của bạn bắt đầu đóng một số chức năng thể chất nhất định như hệ miễn dịch giảm sự trao đổi chất dẫn đến sự mệt mỏi hơn.
48 giờ sau mất ngủ liên tục là thời điểm đáng sợ nhất bởi lúc này bạn có thể bắt đầu ảo giác.
Bạn có thể thấy và nghe những thứ không có thật như tiếng thì thầm, âm thanh kỳ lạ và mất tầm nhìn. Bạn cũng có thể bắt đầu mất nhận thức về thời gian và quên đi những điều cơ bản như tên của bạn hoặc cách ăn.
Sau 9-11 đêm không ngủ, xảy ra sự đứt gãy trong suy nghĩ và xuất hiện những cơn ngẩn ngơ (mất trí).
Hậu quả của việc loại trừ giấc ngủ hoàn toàn sau 11 ngày đến nay vẫn chưa được nghiên cứu, bởi nó gây nguy hiểm đến tính mạng.
