(Kiến Thức) - Cháo chim bồ câu là món ăn ngon, bổ dưỡng, giúp dưỡng thai hiệu quả cho mẹ bầu.
Nguyên liệu:
Chim bồ câu (chọn chim bồ câu đang ra ràng là tốt nhất, vì thịt rất ngọt và mềm.)
100g gạo dẻo ngon
50g đậu xanh
100g nấm rơm
Hành tây, gia vị.
Cháo bồ câu đậu xanh các tác dụng dưỡng thai hiệu quả. Ảnh: bocaunguynminh
Cách làm:
Chim bồ câu băm nhuyễn cả thịt và xương. Nếu chim già, bỏ bớt phần đầu, cổ và cánh.
Ướp thịt đã băm với muối, tiêu, hành tím băm. Trộn đều cho ngấm gia vị.
Cho gạo và nước dùng vào nồi đun sôi. Cho đậu xanh vào nấu cùng.
Khi cháo đã chín, cho thịt bồ câu đã ướp vào nấu sôi lại. Thêm một chút nấm rơm cho cháo ngọt.
Cuối cùng cho hành ngò và hành tây lên trên, rắc thêm 1 ít tiêu.
Thịt bồ câu giàu protein, lipit, các chất canxi, photpho, sắt, vitamin và nhiều loại muối khoáng khác. Thịt bồ câu ăn ngon, bổ dưỡng, dễ tiêu hoá hơn các loại thịt gia cầm khác có tác dụng bồi dưỡng sức khỏe cho thai phụ.
(Kiến Thức) - Bữa trưa của gia đình bạn sẽ thật ngon miệng và đưa cơm với những món ngon thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe dưới đây.
Món mặn: sườn chua ngọt. Thay vì chuẩn bị món nấu công phu làm món chính, trong ngày hè nóng bạn nên thực hiện thực đơn dễ làm, vị đỡ chát hơn để chống chọi với cái nắng mùa hè. Vị chua chua ngọt ngọt của món sườn chua ngọt sẽ giúp bạn và cả gia đình cảm thấy ngon miệng hơn trong bữa cơm ngày nắng. Ảnh: Bepgiadinh.
(Kiến Thức) - Tới làng cổ Đường Lâm, bạn đừng quên nếm thử hương vị đậm đà của món thịt quay đòn nức tiếng nơi đây.
Món thịt quay đòn là một trong những đặc sản lừng danh của làng cổ Đường Lâm (Hà Nội). Món ăn không chỉ có hương vị đặc trưng khác biệt mà phương cách chế biến cũng vô cùng cầu kỳ, độc đáo. Mỗi miếng thịt ba chỉ khoảng 1kg phải mất tới 6 tiếng chế biến mới tạo ra món ăn này. (Ảnh: depplus.vn)
Chọn miếng thịt lợn tươi, phần ba chỉ có bì dày, lớp thịt, lớp mỡ đan xen đều nhau để miếng thịt quay giòn mà vẫn thơm chắc. Thịt được tẩm ướp gia vị như húng lìu, hạt tiêu, hành tươi, mắm muối... Thứ làm nên sức hấp dẫn cho thịt quay đòn chính là những chiếc lá ổi. Lá ổi non được băm nhỏ, ướp với thịt trong khi phần lá bánh tẻ dùng lót vào miếng thịt trước khi đem đi quay. Hương vị bùi bùi của lá ổi quyện vào miếng thịt khiến món thịt quay đòn trở nên hấp dẫn khó quên.(Ảnh: vtc.vn)