Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Càng ăn các loại hạt càng sống lâu

03/03/2016 14:00

(Kiến Thức) - Một nghiên cứu mới cho thấy, thường xuyên ăn các loại hạt là cách để sống lâu hơn và hạn chế nguy cơ mắc ung thư.

Chi Anh
http://www.dailymail.co.uk/news/article-3472299/A-handful-nuts-extend-life-two-years-WON-T-make-gain-weight.html
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên ăn một nắm các loại hạt trong 5/7 ngày mỗi tuần để sống lâu hơn. Những người theo đuổi chế độ ăn này có ít nguy cơ tử vong vì các bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim mạch hoặc bệnh đường hô hấp.
Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên ăn một nắm các loại hạt trong 5/7 ngày mỗi tuần để sống lâu hơn. Những người theo đuổi chế độ ăn này có ít nguy cơ tử vong vì các bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim mạch hoặc bệnh đường hô hấp.
Đối với phụ nữ, chỉ cần ăn hai nắm hạt mỗi tuần có thể kéo dài thêm 2 năm tuổi thọ giống như chạy bộ 4 giờ mỗi tuần.
Đối với phụ nữ, chỉ cần ăn hai nắm hạt mỗi tuần có thể kéo dài thêm 2 năm tuổi thọ giống như chạy bộ 4 giờ mỗi tuần.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard cho biết, những phụ nữ ăn 1 muỗng bơ đậu phộng mỗi ngày có ít nguy cơ bị bệnh tim so với những người ít ăn thực phẩm này.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard cho biết, những phụ nữ ăn 1 muỗng bơ đậu phộng mỗi ngày có ít nguy cơ bị bệnh tim so với những người ít ăn thực phẩm này.
Bên cạnh đó, các loại hạt còn giúp bạn giữ dáng. Khoảng 20 thí nghiệm lâm sàng cho thấy, các loại hạt và bơ thực vật không gây tăng cân.
Bên cạnh đó, các loại hạt còn giúp bạn giữ dáng. Khoảng 20 thí nghiệm lâm sàng cho thấy, các loại hạt và bơ thực vật không gây tăng cân.
Những người thường xuyên ăn các loại hạt mỗi ngày có xu hướng ít tăng cân hoặc giữ cân nặng ổn định.
Những người thường xuyên ăn các loại hạt mỗi ngày có xu hướng ít tăng cân hoặc giữ cân nặng ổn định.
Trên thực tế, các loại hạt có thể khiến bạn cảm thấy no nhanh, no lâu hơn và hỗ trợ đốt cháy chất béo nhanh hơn.
Trên thực tế, các loại hạt có thể khiến bạn cảm thấy no nhanh, no lâu hơn và hỗ trợ đốt cháy chất béo nhanh hơn.

Bạn có thể quan tâm

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Dùng AI giải mã cuộn giấy Biển Chết, lịch sử phải viết lại?

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Phát hiện hộp sọ 16 triệu năm, quái vật sông Amazon lộ diện

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Lý Nhã Kỳ khoe vẻ đẹp gợi cảm giữa cảnh sắc Hạ Long

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Độc đáo bánh xíu páo chỉ 5.000 đồng tuyệt ngon ở Nam Định

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Đặc sản Mộc Châu ngon nức tiếng ăn là nghiền

Top tin bài hot nhất

Trận chiến định mệnh giữa Carthage với đế quốc La Mã

Trận chiến định mệnh giữa Carthage với đế quốc La Mã

08/07/2025 12:25
 Loài cua siêu khỏe biết leo cây, đập vỡ sọ dừa để ăn

Loài cua siêu khỏe biết leo cây, đập vỡ sọ dừa để ăn

08/07/2025 14:40
Sự thật giật mình về quái vật hồ Loch Ness

Sự thật giật mình về quái vật hồ Loch Ness

08/07/2025 12:50
Nấm ký sinh trong hổ phách 99 triệu năm tuổi

Nấm ký sinh trong hổ phách 99 triệu năm tuổi

08/07/2025 20:10
Cảnh tượng khó tin ở sa mạc khô cằn nhất thế giới

Cảnh tượng khó tin ở sa mạc khô cằn nhất thế giới

08/07/2025 12:20

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status