Không ngồi bệt, chị em nên đặt một chân lên ghế trong khi chân còn lại hơi cong đầu gối một chút. Tư thế này cho phép cổ tử cung có chiều hướng xuống dưới, giúp bạn dễ dàng tiếp cận hơn.
Dùng ngón trỏ và ngón giữa đưa sâu vào âm đạo. Nhằm giữ vệ sinh; không gây đau rát trong lúc tự kiểm tra, bạn nên rửa sạch tay, sử dụng găng tay y tế và nhờ đến sự hỗ trợ của chất bôi trơn.
Nhẹ nhàng di chuyển ngón tay đến vị trí cổ tử cung. Cổ tử cung phụ nữ giống như miếng cao su, nhẵn mịn. Đối với phụ nữ chưa từng sinh con, cổ tử cung hơi võng xuống trong khi các bà mẹ lại giống như hình quả bóng.
Lúc này, chú ý quan sát dịch cổ tử cung. Bình thường, dịch cổ tử cung trơn, màu trắng nhạt hơi dính. Nếu thấy dịch có màu giống như mủ, dịch có lẫn máu, màu nước gạo hay loãng như nước… cần lưu ý. Đặc biệt, nếu dịch lẫn máu, bạn nên cảnh giác nguy cơ u cổ tử cung.
Tiến hành kiểm tra xem có xuất hiện khối u nào hay không. Những khối u này sờ vào đôi khi không mang lại cảm giác đau đớn, xung quanh được bảo vệ bởi lớp màng cứng.
Tiếp tục chuẩn bị một chiếc đèn pin, gương cầm tay và mỏ vịt khám phụ khoa.
Ngả lưng ra đằng sau một chút, nâng cao đầu gối sao cho hai bàn chân cách xa nhau. Bôi trơn mỏ vịt rồi chèn vào âm đạo. Cố gắng không chèn với lực mạnh để tránh gây tổn thương cho các mô vùng “tam giác mật”.
Lúc này, dùng gương quan sát thật kỹ khu vực bên trong. Chú ý đến màu sắc của cổ tử cung. Cổ tử cung khỏe mạnh sẽ trơn ướt, hơi hồng trong khi cổ tử cung của phụ nữ mang thai sẽ có màu hơi xanh.
Nếu phát hiện dấu hiệu bất thường ở cổ tử cung, vùng kín hãy trao đổi với các bác sĩ. Ở đây, họ sẽ tiến hành kiểm tra để xác định liệu bạn có mắc bệnh hay không và đưa ra giải pháp phù hợp.
